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Você já parou para pensar como seus pés são importantes? O transtorno que seria em sua vida, se um ou os dois lhe faltassem? Pois é, muitas vezes só sentimos falta de algo, quando não mais o temos. Por isso, é importante cuidar bem do nosso “amigo pé”, principalmente quando se é diabético. Mas, muito dos tópicos abordados abaixo servem, também, para quem não é diabético.

Meu saudoso mestre, dr. Francisco Arduíno, sempre lembrava, em suas aulas sobre o pé, no curso de especialização em Diabetes, de um diabetólogo famoso que conhecera nos Estados Unidos e que tinha afixado na sala de...

Comemoraremos, no próximo domingo, 16, Nossa Senhora do Carmo, título de devoção atribuído à Maria, a Mãe de Jesus, agradecendo filialmente à sua intercessão amorosa e misericordiosa, acompanhamo-nos de uma bela reflexão de um grande Santo apóstolo, Papa dos nossos tempos, São João Paulo II, que entregou o seu próprio pontificado aos cuidados da Mãe da Graça, na missão centrada em Cristo, como a da primeira discípula do Filho amado. Segue uma síntese destas iluminadas linhas.

O Santo Papa João Paulo II, para o Ano Mariano de 1987-1988, publicou a rica encíclica Redemptoris Mater (RM...

Quando o assunto é insônia, a primeira coisa que me vem à mente é um depoimento de minha amiga Ivone Marques. Certa vez, participávamos de um debate em grupo e o tema era insônia. Cada participante apresentava suas considerações e quando chegou a vez da Ivone, ela que é deficiente visual, disse: “Eu não tenho problemas com insônia, pois se eu perder o sono, eu me sento na beirada da cama e fico olhando o céu, porque, para mim, o céu está sempre estrelado”. A vivência de Ivone é  uma lição de vida, mas, ninguém gosta de ficar no breu da noite, às claras, “contando carneirinhos”. O Caderno Z...

Tem dias que eu acordo e o máximo que consigo é acordar. E, por que não estaria tudo bem com isso? A gente não tem que estar disposto todos os dias, todos os momentos. Deve ser muito chato ser feliz todos os dias, ou melhor, ter que se mostrar contente a todo instante, como se a vida fosse aquilo que se posta no Instagram. No TikTok, então, tudo se resume a quinze míseros segundos. 

Abaixo a síndrome de Cinderela. Imagina levantar todos os dias sorridente para varrer a casa, lustrar os móveis, lavar o banheiro cantarolando com os bichinhos. Ultrapassado e piegas até para filme da...