César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

25/04/2019

A frase ''conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses'' estava inscrita na entrada do santuário de Delfos, na Grécia antiga, e atribui-se ter sido difundida pelo filósofo Sócrates. Conhece-te a ti mesmo. Difícil? Fácil? Atual? Necessário?

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18/04/2019

Somos diferentes como personalidade. Também quanto ao temperamento. Temperamento é a maneira mais instintiva de uma pessoa agir. Cerca de 70% do nosso temperamento predominante é herdado. Personalidade tem que ver com a maneira como lidamos com as pessoas. É o nosso jeito de ser nas relações sociais.

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11/04/2019

Num vídeo que seria cômico, se não fosse trágico, um ladrão estaciona a moto, talvez furtada, assalta uma loja e ao voltar para a rua fica atônito. Olha para um lado, para outro e descobre que sua moto foi furtada. E, pasmem, reclama da violência naquele local. No profundo da mente humana há clamor por justiça. Por onde lançamos nosso olhar, de forma globalizada, vemos injustiça. Vivemos sob várias formas de injustiça.

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04/04/2019

Muita gente vez ou outra se sente inadequado. Pode ser uma pessoa brilhante profissionalmente, ter boa casa, trabalho com ótima remuneração, amável cônjuge, filhos saudáveis, mas tudo parece não suficiente. Já experimentou ou experimenta isso? Uma pessoa com este tipo de “sentimento de inadequação”, geralmente tem pensamentos recorrentes tipo: “Eu deveria conseguir outro grau acadêmico!”, “Deveria ganhar mais dinheiro!”, “Deveria comprar mais um imóvel!”, “Deveria estar no lugar do dono da empresa onde trabalho!”. Estes “deveria” atormentam este indivíduo no dia a dia.

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28/03/2019

“Se ages contra a justiça e eu te deixo agir, então a injustiça é minha.” (Gandhi)

Vivemos num mundo de injustiças do lado de fora de nós, ao nosso redor, mas também dentro de nós, em nosso caráter. Exemplos? Atitudes egoístas, presunçosas, orgulhosas, maldosas, manipuladoras, omissas e tantas outras. Injustiça fora e injustiça dentro.

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21/03/2019

Estressa viver numa realidade de injustiça. Precisamos lutar contra o egoísmo existente em todos nós. O presidente norte-americano parece não se importar com o aquecimento global porque ele tem ar refrigerado em qualquer lugar, no carro, na sua mansão, na Casa Branca, no avião presidencial, etc. Ele não tem interesse em programas que favorecem o desaquecimento global porque isto implica tirar conforto dos norte-americanos e, claro, dele mesmo. Como podemos chamar esta atitude? Injusta? Egoísta? Arrogante?

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01/03/2019

Notícias recentes destacam mulheres vítimas de homens que se tornaram violentos contra elas. Algumas haviam ficado apaixonadas por eles. Como assim? Apaixonar-se por um cara agressivo, violento?

Sim, tudo pode começar como se estivessem no paraíso encantado, com muito afeto, promessas de amor e felicidade. Mas se logo no começo do relacionamento o rapaz apresenta manifestações de raiva forte, muda de repente de humor, se bate nas paredes, atira objetos, grita, isto pode indicar ser um indivíduo violento.

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28/02/2019

O Transtorno Afetivo Bipolar se caracteriza por momentos de euforia e depressão. Uma pessoa bipolar tem dias em que se sente deprimido, sem ânimo, sem prazer em nada, sem energia e pode passar em seguida para a fase eufórica, na qual ela se sente poderosa, acelerada, dormindo muito pouco, e com mil planos na cabeça, sendo a maioria sem coerência com sua vida econômica, social, familiar.

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21/02/2019

O líder político e militar romano, Júlio César, disse: “Em regra, o que está fora da visão perturba a mente dos homens mais seriamente do que aquilo que eles podem ver.” Faz muito sentido com relação à saúde mental. Vamos pensar um pouco sobre isto. Boa parte das pessoas que vão aos consultórios de psicologia e psiquiatria diz ao profissional: “Não sei o que se passa comigo. Não entendo por que tanta ansiedade”, “Estou tão deprimida, e não sei a causa disto.”

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14/02/2019

Quebrantamento pode ser definido como o que passamos a sentir ao viver uma perda, um sofrimento, uma aceitação difícil da realidade. Passar pelo quebrantamento faz parte do processo de cura. E pode doer muito.

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