César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

17/10/2019

Cada pessoa tem um nível de inteligência quanto à inteligência racional (QI). Por outro lado, a inteligência emocional vai além e engloba a maneira como a pessoa lida com suas emoções, percebe os sentimentos dos outros, além de outros fatores. Em 1912 Wilhelm Stern criou o termo QI – Quociente de Inteligência, também descrevendo a “idade mental” e a “idade cronológica”. O QI seria o resultado da divisão da idade mental pela idade cronológica.

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10/10/2019

Um sonho pode se tornar realidade. Nem todo sonho é uma fantasia mental impraticável. É bom sonhar com o que desejamos. E desejar o que sonhamos. Sem sonhos, nossa vida pode ficar murcha. Mas existe algum problema em sonhar e nutrir desejos?

Depende. O sonho e o desejo precisam de realidade também. Não só de euforia e mesmo não só de espírito empreendedor. Assim como para poder existir uma vida decente, é necessário equilibrar justiça com misericórdia, também para que um sonho se torne realidade é preciso combinar o desejo com a realidade.

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03/10/2019

A tecnologia avança de maneira espetacular. Não é incrível você usar, por exemplo, o Facetime no seu celular e conversar com uma pessoa com áudio e imagem em tempo real, estando ela no outro lado do planeta? Aumento de tecnologia significa resolução de sofrimentos mentais na população? Parece que não.

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26/09/2019

Ansiamos por um mundo com justiça. Se pudermos fazer algo, mesmo que pequeno, em nossa esfera de ação, que promova a justiça, isto contribuirá para um mundo melhor. Mas infelizmente isto não irá ocorrer. As doenças aumentam, voltam. A violência cresce. A corrupção avança em todos os níveis. O povo simples e mais pobre sofre. Os ricos ficam mais ricos.

No mundo da liderança política e empresarial existe uma pergunta importante neste contexto de prática de justiça: será que um líder social quer defender uma lei que favorece a população ou que favorece seu partido ou empresa?

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19/09/2019

Tem você tendência de ficar ruminando em sua consciência coisas ruins, pessimistas, derrotistas do seu passado ou sobre o futuro? Será isso ruim para sua saúde? Um estudo científico publicado este mês na revista da Sociedade Americana de Psicossomática mostra que viver ruminando ou pensando com frequência sobre coisas desagradáveis sobre o passado ou sobre o futuro parece ser danoso para a saúde porque pode conduzir ao estresse. E, por sua vez, o estresse pode contribuir para o aumento da pressão arterial, por exemplo.

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12/09/2019

A cada 40 segundos uma pessoa se suicida no mundo. Ao você terminar de ler este parágrafo uma pessoa terá se matado em algum lugar deste mundo. Pessoas se suicidam porque a vida para elas se tornou insuportável, sem saída, sem significado, porque predomina a dor na realidade delas, vivida como sem opção. O suicida não quer morrer, mas não quer a vida que para ele está insuportável. Daí o suicida crê que o jeito é desligar seu viver atual que para ele já é um não viver. É uma vida-morte. Então ele prefere morrer.

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05/09/2019

Existem diferentes tipos de perdas na vida. Algumas mais dolorosas e complexas do que outras. Todos precisamos lidar com perdas, queiramos ou não. Há perdas pessoais, em nosso interior. Ou elas podem ocorrer em nossos relacionamentos. Também atingem nosso trabalho, nossa vida social, econômica e política, bem como a espiritualidade.

Gostaríamos de viver num mundo ideal, sem violência, sem competição, que contribuísse para a serenidade, onde houvesse segurança, igualdade, justiça. Mas estamos longe desta realidade social. Muito longe mesmo. E parece impossível chegar lá.

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29/08/2019

Uma pessoa com transtorno de personalidade apresenta importantes alterações de caráter, de difícil mas não impossível solução. O mais desafiador para pessoas com problemas mentais como este, como o que tem doença bipolar na fase eufórica, e outras condições mentais, é admitir o problema.

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22/08/2019

É comum ter um animal de estimação. Em 2013, segundo o IBGE, no Brasil havia 132 milhões deles, sendo 53 milhões de cães, 38 milhões de aves, 22 milhões de gatos, 18 milhões de peixes ornamentais e 2,7 milhões de pequenos répteis e mamíferos. Psicólogos sociais questionam se um animal de estimação, o chamado “pet”, é um objeto natural de vínculo afetivo.

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15/08/2019

Vícios em álcool e outras drogas não surgem da noite para o dia. Trata-se de um processo gradual. Às vezes os membros da família de um indivíduo que se tornou dependente químico não percebiam pequenas mudanças diárias, semanais no comportamento dele.

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