Muitas vezes sofremos emocionalmente porque repetimos os mesmos comportamentos ruins ano após ano. E, junto disso, pode ser que convivamos com alguém difícil na família, no trabalho, na comunidade em geral. E esta convivência pode realmente produzir tensão e estresse.
Nem sempre conseguimos nos afastar das pessoas difíceis de nossos relacionamentos por várias razões. Mas é possível aprendermos a desenvolver uma atitude diferente diante da situação estressante e desagradável na qual vivemos talvez diariamente. Isso significa lutar para mudar algo dentro de nós, em nosso comportamento...