César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

12/04/2017

Não creio que exista alguma pessoa neste planeta que ame perfeitamente. Todos lutamos com, ou sucumbimos ao egoísmo inato. Egoísmo é oposto de amor maduro, perfeito. O amor leva a pessoa a pensar em como ajudar os outros. O egoísmo leva a pessoa a pensar em como usar os outros para seu benefício. E usar é abusar.

Leia mais
05/04/2017

Inteligência emocional é diferente de inteligência racional. Tem muita gente com QI alto (inteligência racional), mas com dificuldade de exercer inteligência emocional. Vamos ver alguns componentes da inteligência emocional.

Os indivíduos que aprenderam ou estão aprendendo a exercer inteligência emocional possuem características como:

Leia mais
29/03/2017

A revista de alto nível científico chamada “Nature” publicou, em 2006, um estudo que mostrou que a substância “resveratrol” encontrada no vinho tinto poderia prolongar os dias de vida de ratos. (Baur JA et al. Resveratrol improves health and survival of mice on a high-calorie diet, Nature 2006, 444 (7117) 337-42). Num estudo recente, cientistas da Polônia e dos Estados Unidos verificaram que o resveratrol poderia reduzir hormônios esteroides do organismo e isto poderia ajudar em várias doenças como a síndrome do ovário policístico (J Clin Endoclinol Metab 2016).

Leia mais
22/03/2017

Antigamente a mudança de geração ocorria a cada 25 anos. A aceleração da vida social mudou isto e estamos com uma geração nova a cada 10 anos, com pessoas com novo estilo consumista de produtos e serviços, novos modos de encarar a vida, novo sentido para a existência, modelos familiares diferentes, expectativas novas sobre o trabalho, etc.

Leia mais
17/03/2017

Muito do que influencia a maneira como vivemos e nos relacionamentos com as pessoas tem a ver com motivações e memórias inconscientes. Lembra a última vez em que você foi apresentado a alguém e sentiu uma espécie de rejeição? Você nunca havia visto aquele indivíduo, mas sentiu isto. Algo tocou em seu inconsciente ao ver a pessoa, ou ao ouvi-la falar, e veio aquela emoção. Isto é um fator gatilho.

Leia mais
09/03/2017

O maior amigo de nosso corpo é a mente. E o maior amigo de nossa mente é o nosso corpo. Eles são tão unidos através de mecanismos de proteção e interação, que quando um é afetado, o outro também é. E sempre um entra em ação para ajudar a aliviar a lesão, a disfunção ou o mal funcionamento do outro.

Foi assim que o Criador fez nosso organismo, com o fantástico mecanismo de integração corpo-mente, e com suas relações com a espiritualidade. Saúde tem a ver com o bom funcionamento do corpo, da mente e da espiritualidade do indivíduo.

Leia mais
02/03/2017

A solidão aumenta, a depressão avança, apesar do número de pessoas conectadas nas redes sociais crescer exponencialmente. Do que as pessoas estão em busca ao gastarem diariamente tanto tempo em redes sociais?

Leia mais
23/02/2017

Fazemos muitas coisas no dia a dia de nossa vida com o intento de ser amados. Tudo bem. É assim mesmo. Precisamos de afeto. Afeto pode vir de maneiras variadas, através de abraços, beijos, um toque no ombro, dar as mãos, compreensão, perdão, companhia, ajuda em situações difíceis, carinho com sexo, carinho sem sexo, elogios sinceros, etc.

Algumas pessoas são fissuradas quanto ao desejo de serem amadas. Ser fissurado é ser obsessivo. Isto é diferente de desejo normal de afeto. Querer ser amado ou amada de modo equilibrado nunca envolve obsessão, fissura, controle, manipulação.

Leia mais
16/02/2017

Em medalhas dos Alcoólicos Anônimos nos Estados Unidos há inscrita a frase: “to thine one self be true”, cuja tradução literal é “para que o seu eu seja verdadeiro”. É uma frase significativa para a doença do alcoolismo e, por extensão, para outras situações na vida.

O alcoolismo, e outras dependências químicas, se não tratadas, produzem gradativa deterioração do caráter do dependente. Uma das atitudes que destroem o bom caráter é a mentira.

Leia mais
09/02/2017

Psicose é o que popularmente chamamos de “loucura”. É diferente de neurose porque esta é um sofrimento menos perturbador da personalidade e que não desestrutura a pessoa, nem a tira da realidade. Neurose é um encolhimento do eu (self) para a pessoa conseguir viver mentalmente na realidade. Psicose é uma desestruturação do eu (self) que perturba gravemente o contato da pessoa com ela mesma e com os outros.

Leia mais