Brócolis, cenoura, alface, tomates, abacate, entre outros, são algumas das vedetes da boa alimentação exibidas na capa do Caderno Z do último fim de semana. “Mens sana, in corpore sano”, é o chamado para a educação alimentar. Do ponto mais alto da nossa cabeça até a ponta do dedão do pé, o corpo humano é a embalagem de um conteúdo precioso que precisa de preservação. Exercícios físicos combinados com alimentação saudável é a prática para a boa saúde. Ovos, peito de frango, carne magra, atum, soja, iogurte grego, feijão, quinoa, arroz integral, amendoim são algumas das...
Notícias de Nova Friburgo e Região Serrana
Momentos Literários por Tereza Cristina Malcher Campitelli
As pessoas partem desta vida e deixam saudosas memórias. Suas histórias são marcadas por fatos por elas construídos, que podem se transformar em ensinamentos que vão enriquecer os modos de ser e fazer das pessoas de um ou de todos os lugares, que vão ser transmitidos dia a dia e, possivelmente, passados de geração em geração.
Tive pouco contato com Daniela Santi, entretanto foram momentos significativos, que me deixaram registros de ideias motivadoras do fazer literário, seja em que estilo for.
Formada em Artes Cênicas, Daniela dedicou sua vida ao teatro. Foi dramaturga,...
Há 50 anos por Há 50 anos
Edição de 27 e 28 de abril de 1974
Pesquisado por Thiago Lima
Manchetes
Água: SAAE promove cobrança ilegítima - Uma reportagem deste jornal examinou aspectos ilegais na elevação de tarifas (aumento de 150%) da água, que está sendo paga pelo comércio e a indústria friburguense. Um dos aspectos ilegais que apontamos era a falta de um decreto assinado pelo prefeito. Como para confirmar a seriedade do nosso trabalho, o referido decreto (nº 457) foi publicado no órgão que publica o expediente...
Esportes por Vinicius Gastin
Câmara Municipal define homenageados com a Medalha Swian Zanoni
A Câmara de Vereadores de Nova Friburgo já escolheu os homenageados deste ano com a “Medalha de Mérito Desportivo Swian Zanoni”. O texto, encaminhado pela Comissão de Esporte e Lazer da casa legislativa, definiu os agraciados com a homenagem entregue aos profissionais do esporte que se destacam no município, contribuindo para fortalecer o setor, desenvolvendo a prática esportiva e contribuindo para o desenvolvimento social das comunidades. Cada parlamentar pôde indicar um nome, e a entrega da...
Palavreando por Wanderson Nogueira
De quantos enquantos é feita a vida? Enquanto se espera a chegada, de repente, chega. No choro que esbraveja: "não quero ser um normal nesse mundo de loucuras". O mundo já é uma prisão muito pequena para que se encarcerem os loucos.
Enquanto se busca a liberdade, preso estamos. De repente livres, presos nos deixamos livres de novo. Enquanto se espera um grande amor, o amor passeia diante de nós. Dança, faz careta e até piruetas. Chama a atenção, mas enquanto a nossa atenção está toda voltada para a procura, o que nos procura não nos acha. Enquanto indisponíveis, a disponibilidade...
Esportes por Vinicius Gastin
CPI apura se há mesmo manipulação de resultados no futebol
A Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) do Senado criada para investigar suspeitas de manipulação no futebol apresentou, na última semana, o seu plano de trabalho. E um dos primeiros atos da CPI foi a aprovação de requerimentos para convidar John Textor, dono da SAF (Sociedade Anônima de Futebol) do Botafogo, e Leila Pereira, presidente do Palmeiras, a prestarem depoimentos como testemunhas.
A primeira sessão ocorreu na última segunda-feira, 22, com a presença de Textor. Recentemente...
Educação Financeira por Gabriel Alves
O aprimoramento de vocabulário é algo fundamental para estabelecer plena comunicação. É comum nichos específicos criarem suas próprias formas de expressão e no mercado financeiro não é diferente. Hoje separei alguns termos específicos e essenciais para você desenvolver sua capacidade de compreensão.
Alavancagem: com o objetivo de potencializar resultados, investidores usam determinadas garantias para operar com volume financeiro acima do patrimônio real, podendo resultar em grandes lucros ou prejuízos.
Amortização: comumente, dívidas são...
Com a palavra... por Paula Farsoun
A cada dia que passa a vida mostra que saber ouvir é mais que uma habilidade rara, mais do que uma necessidade, mais do que uma demanda social. É um dom. Proponho uma breve observação. Quantas pessoas falam ao mesmo tempo na mesma roda de conversa? E dessas, quantas estão falando sobre si mesmas, sobre suas próprias vidas, seus anseios individuais e seus problemas? Quantas estão a reclamar o tempo todo?
Em sequência, proponho que observem quantas pessoas ouvem atentamente a história do outro, olham nos seus olhos e efetivamente parecem se importar com as informações compartilhadas....
Observatório por Wanderson Nogueira
Foto: Wanderson Nogueira
Nova Friburgo teve o registro da 4ª temperatura mais fria do Brasil, na última terça-feira, 23. Na região de Salinas, no distrito de Campo do Coelho, foi apurada a temperatura de 9,9 graus, superada apenas por Monte Verde-MG com 8,7; Maria da Fé-MG com 8,8 e Campos do Jordão-SP com 9,3. Destaque ainda para Caldas-MG com 10,3, completando as cinco cidades mais frias do Brasil.
Frio chegando
A recém chegada do outono derruba as temperaturas em Nova Friburgo, atraindo os olhares para a cidade serrana. Com registros de...
Esportes por Vinicius Gastin
O ônibus para a Região dos Lagos partiu de Nova Friburgo com um objeto desejado e especial para a atlética Guardiões da Estácio, de Cabo Frio: a taça de campeão geral da Copa Uni 2024, promovida no último fim de semana. Já tradicional no calendário de eventos esportivos de Nova Friburgo, a competição teve partidas nos ginásios Adhemar Combat, na Via Expressa, e no Colégio Estadual Canadá, ambos no bairro Olaria.
Disputada no formato que engloba diversas modalidades esportivas, a Copa Uni teve a equipe Maníacos da Estácio, de Nova Friburgo, no primeiro lugar no vôlei masculino e...