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Mais um “Novembro Azul” e o Caderno Z está atento aos cuidados com a saúde  masculina, dando ênfase ao Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, 17 de novembro. Na edição do último fim de semana nosso suplemento semanal informou que o Ministério da Saúde tem atuado de forma intensa, em campanhas de incentivo aos cuidados, difundindo a importância da prevenção da doença. A criação do Novembro Azul teve origem na Austrália, em 2003 e no Brasil a campanha ganhou vida a partir de 2008 e, cada vez mais, alerta sobre a prevenção.

Ana Borges entrevistou o médico urologista, doutor Franklin Vieira de Almeida que nos deu um conhecimento mais amplo sobre a doença da próstata e destacou: “De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, todo homem, a partir dos 45 anos de idade, deverá realizar, anualmente, exames preventivos que constituem em, no mínimo, toque retal e verificação da dosagem do PSA...”. A notícia animadora é que “o diagnóstico precoce aumenta as chances de cura”, daí a necessidade de acompanhamento, pelo menos, anual.

A Sociedade Brasileira de Urologia, em setembro, realizou a 5ª edição da campanha  #Vem Pro Uro, com o objetivo de realçar a necessidade de os meninos irem ao médico. A mesma preocupação com as meninas deve ser dada aos garotos para um atendimento preventivo. Com esses cuidados, certamente, vamos ter gerações mais saudáveis e, quem sabe, com menores índices de doenças sexualmente transmissíveis.

O SUS, em âmbito nacional, oferece vários serviços para o tratamento das doenças de próstata. A Prefeitura de Nova Friburgo possui atendimento urológico na rede básica de saúde, bem como no Hospital Raul Sertã, onde, inclusive, são realizados atendimentos de urgência. A próstata, essa questão preocupante, “é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma castanha”. Tão pequena e tão perigosa. Com a mesma importância, o câncer do colo de útero requer prevenção, embora o Brasil tenha grandes chances de erradicá-lo, já que o seu controle foi designado como prioridade no Plano de Ações Estratégicas para o Enfrentamento das Doenças Crônicas e Agravos Não Transmissíveis de 2021 a 2030.

Por ser a saúde o nosso bem primordial, a exemplo de cuidados, o Enem 2022 mantém este ano as medidas de prevenção à Covid-19. O uso de máscara de proteção facial é obrigatório nos locais de prova, com distanciamento entre os candidatos nas salas onde a prova for realizada. A Fiocruz verificou aumento recente de casos da Covid-19 nos estados do Amazonas, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e São Paulo.

Em “Há 50 anos” – “Tudo pronto para as Eleições de 1972” – 32 mil esperados nas urnas e o ambiente eleitoral fluía bem: “Muita propaganda, comícios, conversas de pé de ouvido, subidas e descidas pela cidade. Era a democracia querendo práticas e expansões reais; a ansiedade natural do eleitorado imbuído de civismo, de amor ao torrão natal, de desejos de que a sua comunidade fosse governada pelo administrador de sua preferência...”.

Quero mandar um abraço especial para o nosso amigo Licínio da Silva, destaque em “Sociais”. Querido por todos nós, Licínio festejou seus 90 anos na última quarta-feira, 9. Um abraço também para o senhor Antônio Fukuoka que somou 86 anos na terça-feira, 6. São pessoas gentis que sempre agregam valor onde quer que estejam. Parabéns e muita saúde aos dois! Festejemos o Dia Mundial da Gentileza, 13 de novembro. O Cão Sentado, na charge de Silvério, foi o arauto de José Datrino, o Profeta Gentileza, porque “Gentileza gera Gentileza”! Parabéns, Chris Coelho, pela bela matéria! Bom saber que a gentileza gera dopamina e isso é bom para a saúde!

E a Copa 2022 esbarrando no Natal? É algo totalmente novo, o fato de vivermos o campeonato mundial de futebol em pleno fim de ano. As pesquisas indicam que o evento movimentará em torno de R$ 422 milhões no Estado do Rio de Janeiro. O Espaço Arp já está a caráter. A lojas se animam no verde e amarelo. E uma coisa é certa: para a Copa no Catar é bom catar as moedinhas para comprar as cervejinhas! 

Lendo o jornal A Relíquia, um informativo dos antiquários, leiloeiros, galeristas e colecionadores, em que são publicadas interessantes matérias sobre artes, eu me senti motivada a escrever sobre o papel da crueldade nos romances e contos de ficção. A edição de número 305 traz um breve ensaio sobre o Castelo de Poenari, onde o príncipe Vlad Tepes viveu no século XV, brutal governante da Valáquia, que inspirou o irlandês Bram Stoker, a criar o aterrorizante romance “O Conde Drácula” no século XIX.

Apesar de ser um assunto que até me incomoda pesquisar e escrever, é relevante por ser o personagem vilão com maior número de aparições na mídia, como também é fonte de inspiração de outros personagens, como o Lobisomem, por exemplo. A história do Conde Drácula, instigante, envolvente e assustadora, impacta a todos por ter sido tão bem construída que chega a criar a impressão de que existe na realidade. É importante ressaltar que a obra compõe a literatura universal.

Mas a questão a que trago aqui são as razões pelas quais a crueldade impulsiona a ficção dado que, nas obras literárias, o enredo causa suspense quando é contraposto com a bondade através das relações de causa e efeito. A crueldade abrange palavras e ações que ameaçam e causam sofrimento em outra pessoa. Tem origem na ausência de sentimentos de estima, respeito e de valores éticos, bem como na sensação de prazer em causar medo e dor alheia.  O herói na literatura é o personagem que enfrenta os desafios impostos por um vilão, pela natureza ou pelas tragédias inesperadas que o surpreende. Ao vencer o mal ou as dificuldades, preenche os vazios do leitor, empondera-o, fazendo-o refletir a respeito do enfrentamento dos impedimentos que a vida lhe apresenta.  

A ficção explora o pensamento maniqueísta que se define na contraposição entre o bem e o mal. Nesse universo imaginário a crueldade não tem limites, muito menos as possibilidades de o herói em defrontar-se com o perigo. O vilão e o herói coexistem no limiar entre a fantasia e a realidade, uma vez que se situam no desejo inconsciente de o leitor salvar o mundo, de proteger as pessoas e a si, além de fortalecer as capacidades pessoais. As sociedades cultivam mitos e lendas que confrontam o herói com os fatos ou vilões porque o ser humano precisa imaginar a presença de heróis na vida quotidiana como forma de buscar o melhor da experiência existencial. A identidade com os heróis literários decorre da fantasia da perfeição que inspira a sensação de completude. 

Para as crianças e os jovens os heróis exercem a função de ensinar valores como responsabilidade, altruísmo, trabalho em equipe, coragem, cuidar das pessoas, dos animais e da natureza, respeito, amizade, justiça, valor do ser humano, dentre outras.

O Conde Drácula nos traz questões a serem refletidas, como o perigo da sedução, a importância de manter a calma diante do perigo e pensar antes de agir, uma vez que as decisões impensadas podem trazer arrependimentos. Acima de tudo, o mal existe e pode estar bem ao nosso lado e é preciso, por conseguinte, ter cuidado com estranhos. 

Para finalizar, ressalto uma ideia que me tocou: às vezes o mundo não precisa de mais um herói; às vezes o que ele precisa é de um monstro!

Edição de 11 e 12 de novembro de 1972 

Pesquisado por Nathalia Rebello (*)

Manchetes 

Tudo pronto para as eleições! - A Justiça eleitoral diligenciou no prazo da lei, o complexo da qualificação, votação e da apuração do pleito. Ariosto, em “rush” sensacional, percorreu todos os bairros, zonas, lugarejos, vilas e povoados do município para levar ao eleitorado friburguense a sua mensagem de fé e de confiança no progresso e no desenvolvimento da nossa comunidade, dando a conhecer detalhes do seu programa de governo que será especialmente voltado para os problemas das classes humildes. 

Prefeito Feliciano Costa - Uma mostra definitiva de uma administração realmente merecedora de amplos elogios. Retrato vivo de um homem que está muito além da maledicência, voluptuosidade eleitoreira dos seus apressados, empedernidos e abusados adversários. 

No jardim fronteiro a nossa Catedral e junto ao Pavilhão de Turismo está entregue ao público, em apresentáveis estandes, uma exposição fotográfica e de gráficos das principais obras realizadas pelo prefeito Feliciano Costa, em sua curta gestão de dois anos, a ser completada em fins de janeiro vindouro. À mostra, reúne traços. plantas. desenhos. dados e detalhes de obras e serviços já terminados, apresentando mais de 50 logradouros pavimentados, quase duas dezenas de escolas construídas totalmente às expensas do tesouro municipal além de uma infinidade de realizações, cujas fotografias ali estão para atestar a importância e o valor de um governo inteiramente dedicado aos interesses da nossa comunidade. 

Pílulas

 → Às vésperas da eleição municipal, podemos sentir o quanto o eleitorado friburguense está motivado, pois a animação em torno das duas candidaturas a prefeito é total entre os partidários de ambas. De há muito, não presenciávamos tanta movimentação, tanta propaganda, tantos comícios, tantas conversas ao pé do ouvido e tantas subidas e descidas. É a democracia querendo práticas e expansões reais. É a ansiedade natural do eleitorado imbuído de civismo, de amor ao torrão natal, de desejos que a sua comunidade seja governada pelo administrador de sua preferência. 

→ O governador Raymundo Padilha e o prefeito Feliciano Costa estão sendo “malhados” sem dó nem piedade pela oposição. Parece que a motivação eleitoral da moçada é falar mal do adversário, criticá-los contundentemente, como se fossem eles os culpados do que acontece de errado aqui, no Estado e no Brasil. Muito pouco de mensagem aproveitável, como plataforma de governo, como orientação sobre os grandes problemas locais, ou mostrando as fórmulas e soluções para solucioná-los. Enquanto as "agressões" se sucedem, do lado oposto a ordem é não revidar, é deixar as "rédeas" dos insultos e da “agonia” de conseguir votos a qualquer preço totalmente soltas, justamente para que o povo conheça os desesperados, julgue os atos e procedimentos de todos para decidir sobre apoiamento. 

→ A decisão da maioria do eleitorado de Friburgo, na nossa opinião, está tomada. Não adiantam subterfúgios e nem somam coisinhas, casinhos, tricas e futricas. Quando abrirem-se as urnas, veremos o vencedor. Certo ou errado, bom ou mal, o candidato que obtiver a maioria de votos será eleito, proclamado, diplomado e tomará posse em 31 de janeiro de 1973. Somente o resultado das urnas prevalecerá… 

→ A candidatura do engenheiro Ariosto Bento de Mello, muito embora saísse só às ruas dois meses antes da eleição, realmente polarizou a nossa opinião pública, e num crescendo vertiginoso e seguro, em 30 dias já era considerado pelos conservadores como a grande vencedora. 

→ Os partidos estão na reta final dos comícios. Claro que até o dia da votação, pode e vai haver “conversas ao pé do ouvido”, o que, na nossa opinião é muito mais produtivo… Quem quiser que acredite em comícios, em oradores e demagogias oratórias… Conversas, principalmente as chamadas de “pra boi dormir”

E mais… 

Manifesto de médicos ao povo de Nova Friburgo 

32.000 deverão votar 

Sociais 

A VOZ DA SERRA registra os aniversários de: Paulo César Azevedo, Liana Ventura, Lelilah Braune, Adhemar de Araújo, Esmeralda Spinelli, Rosa Maria Spinelli, Izolda Braune e Jacyra Ximenes (11); Higino Orlando e Anália Costa (12); Leida Rocha (13); Antonio Dottino (14).

Está preparado para o maior incentivo ao consumo antes do Natal? Faltam duas semanas para a Black Friday e sua saúde financeira corre riscos se você for uma pessoa consumista com tendências a gastos supérfluos. Portanto, esteja atento aos riscos e oportunidades que vêm com as sazonalidades do comércio.

Viver com menos roupa da moda, celular de alta tecnologia ou barzinho no final de semana, pode acabar te trazendo outras possibilidades e você pode começar a viver com mais investimento em educação, viagens, saúde, bem-estar e o que mais você considere parte da sua essência. É claro que cada pessoa tem suas prioridades e isso é natural. O importante é entender a ideia de que menos pode ser mais!

É reflexo do consumismo, a crescente taxa de inadimplência entre as famílias brasileiras. Nossa moeda é frágil, o poder de compra é pequeno, vivemos numa economia ainda em processo de maturação e a desorganização financeira cobra um preço alto pela forte cultura de consumo. Percebe como a Educação Financeira não é fundamentada apenas em termos técnicos e complexos? É a rotina de todos que usam a moeda como ferramenta de troca.

 Agora, como uma forma de intrigá-lo e talvez até causar certa reflexão: você realmente precisa de tudo o que tem? Separei algumas dicas de como estabelecer o consumo saudável.

• Compare e estude os preços: saiba o que precisa comprar e comece a ter seu planejamento bem definido; assim você terá tempo para pesquisar preços e, acredite, você vai se surpreender com possibilidade de boas economias.

• Compre o que for comprar: a sua convicção, como consumidor, é o que vai ditar a relação entre o vendedor e você. Caso não queira comprar algo fora do planejado, não compre! Cuidado com as técnicas de vendas.

• Fique atento na internet: lojas virtuais devem receber cuidados especiais, atente-se sempre à veracidade e confiabilidade dos sites; as compras na internet envolvem uma série de riscos que podem ser evitados com conhecimento e um pouco de bom senso. Procure saber se a loja virtual é verídica; desconfie de preços extremamente fora dos valores de mercado; cuidado com a divulgação indevida de seus dados pessoais; e confira o valor do frete.

• Antes de parcelar, faça as contas: parcelamentos parecem ser uma “mão na roda”, mas sem o devido planejamento e estudo do seu orçamento, podem ser a semente do caos nas suas finanças. Lembre-se, no próximo mês virão novas compras e você não merece viver para pagar boletos.

Por que comprar o que não é necessário? Pagar juros depois ou poupar antes? Vale a pena pesquisar preços? Só você tem o controle de como gastar seu dinheiro e alocar suas finanças pessoais.

Portanto, reflita!

A cada dia que passa a vida mostra que saber ouvir é mais que uma habilidade rara, mais do que uma necessidade, mais do que uma demanda social. É um dom. Proponho uma breve observação. Quantas pessoas falam ao mesmo tempo na mesma roda de conversa? E dessas, quantas estão falando sobre si mesmas, sobre suas próprias vidas, seus anseios individuais e seus problemas? Quantas estão a reclamar o tempo todo? Em sequência, proponho que observem quantas pessoas ouvem atentamente a história do outro, olham nos seus olhos e efetivamente parecem se importar com as informações compartilhadas.

Esta semana estive com uma pessoa que pouco vejo e com quem não tenho intimidade alguma. Mas a quero muito bem e ela deve perceber. Estivemos juntas por 20 minutos apenas e em uma circunstância incomum. Pois bem. Nesse interregno de tempo eu pude saber das dores mais profundas pelas quais ela passa, do sofrimento de sua família, sobre suas recentes perdas e dificuldades. Coisas que só contamos a Deus quando colocamos a cabeça no travesseiro. Ela não estava lamuriando. Definitivamente não estava. Abriu seu coração simplesmente por sentir que teria dois ouvidos disponíveis por algum tempo e talvez um coração aberto a acolhê-la de alguma maneira. Talvez um olhar sincero além dos ouvidos atentos.

Confesso que quando ela começou a contar sobre sua vida, olhei no relógio e lembrei-me o tanto de afazeres que ainda tinha por fazer. Por alguns segundos senti medo da demora e pensei em mudar o rumo da prosa, imaginando o tanto que ela se prolongaria. Por pouco não a interrompi. Não daria tempo, eu não tinha realmente disponibilidade àquela hora. Afinal, já sabemos que as horas voam.

Felizmente eu me coloquei no lugar dela para procurar entender como ela se sentia e percebi que aquela pessoa precisava simplesmente do que eu podia oferecer: atenção e carinho. Aquele dia foi assim. Perseverei por alguns segundos, me acomodei melhor na cadeira e me pus a ouvi-la como se tivesse a eternidade à sua disposição. Olhei atentamente para aqueles olhos cansados de um dia de trabalho exaustivo que escondiam por trás dos óculos um semblante triste, abatido e desolado. Senti de forma profunda que ali residia uma enorme dor. E sem que eu proferisse uma palavra ela confiou a mim suas profundas aflições.

Enquanto ela falava, eu agradecia. Agradecia por estar ali naquele exato local e momento podendo ser útil a alguém como ela. Agradecia por conseguir me transportar para o lugar ocupado por ela, entender seus anseios. Agradecia por ser eu a estar ali. Agradecia por isso sempre acontecer comigo e apesar de eu não conseguir me vencer sempre, por estar ali tentando, mais uma vez, com mais uma pessoa. Agradecia pelo dom de ainda saber ouvir. Muito mais do que por meio dos ouvidos.

Ao fim da conversa – eu, com os minutos contados e ela, atrasada para pegar seu ônibus - bastou um abraço e sem que eu dissesse nada, encerramos aquela longa conversa. Que experiência rica. Agradeci por não ter ensurdecido a alma. Apesar dos pesares.

Os dados não mentem. O turismo, assim como o setor de eventos, foi um dos setores mais afetados pelas restrições adotadas no ápice da pandemia da Covid-19. A necessidade do isolamento social para conter a doença e as dificuldades financeiras das familias contribuíram com os prejuízos do setor.

É um comportamento esperado e normal em momentos de crise. Despesas com viagem e lazer são as primeiras da lista a serem cortadas dos orçamentos familiares nos períodos de dificuldades econômicas. E a retomada, por mais que ensaiemos uma tentiva de retorno à normalidade como conhecíamos, não é facil e está cercada de desafios.

A importância do turismo para o desenvolvimento da economia ainda é pouco compreendida no Brasil. Os números demonstram em determinados aspectos que o país ainda peca, e há pouco tempo, ocupava a 129ª posição no ranking de Competitividade de Viagens e Turismo do Fórum Econômico Mundial em um relatório que avaliou 136 países diferentes.

Infelizmente, um país como o nosso de grandezas continentais, lugares paradisíacos e com a beleza sem igual, ainda ‘patina’ na busca de um planejamento sólido e eficaz para o setor, que não é visto como prioritário. O que é uma pena e um disperdício do nosso potencial econômico.

 Acelerando com o pé no freio

A demanda pelo turismo, no entanto, não desaparece. Tão logo pessoas e empresas recuperam um mínimo de confiança financeira, ressurge o anseio humano – e a necessidade profissional – por novos ares, novas ideias, novos destinos para desbravar. E não à toa, o setor tem reagido ”positivamente” no período pós-Covid.

Desde o início da pandemia, o setor conseguiu alcançar resultados parecidos ao de 2019, segundo o IBGE e a Confederação Nacional do Comércio. Todavia, a retomada à pleno vapor tem sido freada pelos entraves da alta das passagens aéreas, seguida da inflação e pelo custo da gasolina. Apesar do olhar otimista para o futuro, o turismo ainda acumula um prejuízo na casa do R$ 515 milhões no país.

Turismo acelerado: benefício geral

Fato é que o turismo, desde que bem trabalhado, pode ser uma excelente fonte de renda para o municípios e todos seus habitantes. Os setores de passeios, hospedagem, não são os únicos beneficiários. Em geral, bares, restaurantes e comércio também saem ganhando com o fluxo de amantes da viagem.

Para Aiã Reis, um dos organizadores dos Jogos Universitários Friburguenses (Junfri), os benefícios se estendem alem da prática desportiva, da geração de empregos e ao evento, mas atingem positivamente a toda a população friburguense, direta e indiretamente.

”O Junfri existe desde 2009 com a chancela do saudoso Felipe Malhard. Temos a honra de receber milhares de universitários em nossa cidade. São quase 2.500 pessoas diretamente ligadas ao evento, trabalhando ou nos visitando, durante quatro dias. Além disso, é sempre importante lembrar que as pessoas que vem de fora, se alimentam, se hospedam, pegam táxis, aplicativos de transporte, compram roupas e injetam dinheiro na nossa cidade, tanto no evento como fora”, observa Aiã.

Do mesmo modo, a cidade do Rio de Janeiro, por exemplo, fechou bons negócios na seara do turismo reunindo congressos, simpósios e conferências. Os eventos deste tipo cresceram 490% na cidade, em comparação com 2021. O segmento gerou mais de US$ 217 milhões (aproximadamente R$ 1 bilhão) à economia da capital fluminense entre janeiro e outubro de 2022.

 Todas as atividades turísticas são importantes para o desenvolvimento social e econômico das cidades e da população. Os hoteleiros, empregam mais gente e alavancam a produção de produtos que hoteis demandam. O comércio ganha fôlego, com os viajantes que adoram lembrancinhas, doces e experimentar a gastronomia local. E a população se envolve na revitalização de espaços antes mal aproveitados, que passam a oferecer entretenimento.

Os pontos turísticos tornam-se motivo de orgulho para os nossos habitantes que aproveitam as oportunidades de descanso, lazer e sobretudo, de investimentos. Ou seja, empregos. Mais dinheiro circulando na cidade, melhorias, enriquecimento da população... negócios!  

Em busca da plena recuperação do setor e ares de esperança nos tempos futuros, precisamos olhar com um carinho especial para esse segmento. Façamos mais festas da cerveja – que foi um sucesso -, sediemos mais congressos em nossa cidade, exploremos mais o nosso turismo radical e ecológico. Até porque, como muitos dizem e eu reafirmo, temos muito mais potencial turístico do que muitas cidades famosas do Sul. 

"Ar puro, luz solar, temperança, repouso, exercício físico, dieta conveniente, uso de água e confiança no poder divino - eis os verdadeiros remédios."

Estes são oito “remédios” naturais que promovem saúde verdadeira sem efeitos colaterais e que estão em harmonia com nosso organismo. Se você experimentar praticar o que está nesta lista abaixo por pelo menos 40 dias, verá a diferença em sua saúde. Para muita gente ela é uma lista radical, mas os que experimentam praticá-la realmente recuperam a saúde de forma natural e em alguns casos, podem não mais necessitar certas medicações sintéticas. Experimente.

1)Respire profundamente ao ar livre, se possível, várias vezes ao levantar pela manhã e durante o dia. Evite ficar muito tempo onde não há ar circulante. 2) Tome sol pelo menos 15 minutos pela manhã, antes das 9h, ou à tarde, após 16h. 3) Evite fumo, bebidas alcoólicas, café, chá preto, tudo que contêm cafeína (bebidas tipo cola e guaraná). Use com moderação o saudável e elimine o prejudicial para sua saúde. 4) Durma de sete a nove horas por noite, evitando deitar após 22h. Para dormir melhor evite se alimentar à noite. Se precisar, coma algo leve duas a três horas antes de deitar. Mantenha o quarto de dormir ventilado, escuro e silencioso. Tendo dificuldade para dormir, tome um banho morno, relaxe e pense: "Vou deitar e quando vier o sono, dormirei." 5) Exercite-se diariamente. Serviços domésticos não contam. Caminhar ao ar livre é o melhor. Se não está acostumado, comece com passos firmes o quanto puder cada dia, aumentando até uma hora de exercício diário. Se preferir, ande de bicicleta ou pratique natação. Mantenha a prática do exercício no mínimo três vezes por semana. 6) Coma alimentos naturais, integrais, preparados de modo simples. Tome um bom desjejum, um bom almoço e se precisar um leve lanche duas a três horas antes de deitar. Mantenha intervalo de cinco horas entre as refeições, tomando só água pura entre elas. Evite alimentos de origem animal, açúcar e frituras. Coma muita fruta, verduras, legumes, cereais integrais, castanhas e nozes. Use pouco óleo e sal. Coma algo cru diariamente. Varie o tipo de alimento cada semana. Evite produtos industrializados. 7) Beba oito copos de água ao dia, longe das refeições, mesmo sem sentir sede. Comece com um copo em jejum assim que acordar. No verão beba mais. Tome banho cada dia esfregando bem o corpo com uma bucha para ativar a circulação. 8) Tudo que você pensa influi no que sente e faz. Então, cultive pensamentos positivos, de confiança, de esperança e gratidão, não permitindo que fiquem em sua mente pensamentos negativos, os quais produzirão sentimentos negativos se não forem repelidos. Perdoe a si mesmo pelas suas falhas. Perdoe as pessoas pelas falhas delas em relação a você. Pense no que você pode fazer de útil para outros, e faça, e a cura virá. 9) Confie no Deus Criador que cuida sempre de Suas criaturas. Serenidade, perdão, aceitação, força para viver, vêm pela graça, que é o Poder de Deus para ajudar o ser humano. Comunique-se sempre com Ele pela oração, crendo que Ele atende você. Na oração, faça seus pedidos e expresse gratidão pelo que Ele tem feito em sua vida. Leia a Bíblia, meditando, cada dia, buscando nela a orientação de Deus para a sua vida.

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Cesar Vasconcellos de Souza – www.doutorcesar.com

Estamos em pleno Novembro Azul, uma campanha realizada por diversas entidades neste mês e dirigida, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.

A próstata é um pequeno órgão, somente encontrado nos homens, situado logo abaixo da bexiga próximo das vias urinárias e genitais. Pode ser acometido por doenças inflamatórias como as prostatites, os adenomas que são um aumento benigno e o câncer, sem dúvida a mais temida delas todas. Ele é raro antes dos 45 anos, porém a sua incidência aumenta com a idade, acometendo 50% dos homens com 80 anos. O fator idade é tão importante que poderíamos afirmar sem errar, que a partir dos 100 anos, todos os indivíduos do sexo masculino têm câncer de próstata. 

É previsto o aparecimento, no Brasil, segundo o Ministério da Saúde, de mais de 65 mil novos casos em 2022, com cerca de 20 mil óbitos. Essa diferença tão marcante se explica porque num número considerável de homens, o tumor é silencioso, como se estivesse adormecido, não causando nenhum mal. Vão morrer por um outro motivo, sem saberem que tinham seu câncer, no entanto, em outros ele se manifesta de maneira agressiva, estendendo-se para outros órgãos e levando à morte em pouco tempo.

Poderíamos afirmar que todo homem já nasce "programado" para ter câncer de próstata, pois todos carregam em seu código genético os chamados oncogêneses, genes que dão a ordem para uma célula crescer e multiplicar-se. Como existem também os genes ditos supressores, têm-se um certo equilíbrio que, no entanto, pode ser rompido por uma série de fatores e a qualquer momento. Além da importância da idade já citada, as dietas ricas em gorduras principalmente as de origem animal, podem aumentar o risco. Assim, o sedentarismo, a falta de exercícios e a obesidade têm a sua parcela de participação.

A hereditariedade também desempenha papel importante, pois em homens cujo avô, pai ou irmão tiveram a doença, o risco é duas a cinco vezes maior do que naqueles que não têm antecedentes. A própria taxa elevada de hormônios masculinos pode aumentar a probabilidade do seu aparecimento, naqueles que já são predispostos.

Como os sintomas são poucos ou nenhum na fase inicial, e levando-se em consideração que quando detectados no início, 90% são curáveis, são muito importantes o diagnóstico e o tratamento precoces. Sintomas tais como diminuição do jato urinário, frequência urinária aumentada ao longo do dia e da noite, dificuldade em esvaziar a bexiga, quando presentes, devem ser valorizados. Na maioria das vezes trata-se de um aumento benigno da glândula, mas podem ser também manifestações precoces de um tumor maligno, que está crescendo rapidamente.

São três os exames principais utilizados para diagnosticar o tumor maligno da próstata. O toque retal, repudiado por muitos homens, é o mais importante pois através dele o urologista pode avaliar o tamanho, consistência e a presença ou não de nódulos, que vão orientar na conduta a seguir.

O PSA (Antígeno Prostático Específico) é dosado através de um exame de sangue e é um marcador específico; seus valores elevados, obrigam uma pesquisa mais acurada, através de uma biópsia. Tumores muito pequenos, que podem não ser percebidos pelo toque retal, certamente darão um PSA elevado. Finalmente, a ultra-sonografia transretal, complementa a tríade de exames e sua importância é a de mostrar o real tamanho da próstata e também possibilitar a sua biópsia, principalmente, no caso de haver nódulos suspeitos.

O tratamento é basicamente cirúrgico naqueles tumores diagnosticados precocemente e restritos à glândula. Nessa cirurgia são retirados a próstata, as vesículas seminais e os gânglios linfáticos da região ilíaca. A chance de cura é de 90%. Ainda segundo os urologistas, para os pacientes que não podem ser operados ou que não querem, pode-se recorrer à radioterapia externa. Nesse caso a chance de cura é menor, cerca de 80%.

Se o tumor é diagnosticado tardiamente ou é muito volumoso, não permitindo a sua retirada, ou se já existem metástases à distância, o tratamento consiste em bloquear a produção do hormônio masculino testosterona que é um fator de crescimento desses tumores. Isso pode ser feito ou com medicamentos ou com a retirada dos testículos. Quando o bloqueio falha, pode-se usar a quimioterapia sistêmica, porém os resultados não são satisfatórios.

Existe ainda um tratamento chamado Braquiterapia que consiste no implante de material radioativo na próstata. Porém ele depende do tamanho da glândula, de não haver cirurgia prévia e não atinge os gânglios ilíacos, se estiverem presentes. A chance de cura é semelhante à da radioterapia externa.

Como todo câncer, o diagnóstico precoce faz a diferença no que diz respeito à cura e à consequente taxa de mortalidade. Assim, quanto mais cedo for descoberto, maior a chance de nos livrarmos do problema. Portanto, previna-se, não deixe de procurar seu urologista se você tem mais de 45 anos.

“Sou nascido, criado e cidadão desta cidade há 70 anos e sinto a mesma indignação de muitos friburguenses, ao assistir a degradação de nossa cidade, em vários aspectos, além do abandono de nossas ruas esburacadas, nossos rios assoreados, inclusive, como se lixeira fosse. Temos calçadas danificadas, estradas vicinais abandonadas à própria sorte,  assuntos esses que ocupariam muitas páginas desse valoroso veículo de imprensa, ao qual sou assinante e assíduo leitor. Ocorre que a falta de autoridade, no que se refere ao barulho infernal, de carros, motos e mesmo lojas, espalhadas pela principal avenida da cidade, com sons acima do limite racional e mesmo, do limite da lei, nos dias, noites e madrugadas, perturbando o merecido descanso dos trabalhadores, das pessoas idosas e, até mesmo dos animais. 

Às vezes, me pergunto, onde estão as autoridades? (Executivo, Legislativo e até mesmo o Judiciário). O senhor prefeito, vereadores e outras autoridades, dormem bem, com esse barulho todo? Essas ‘motos raivosas’, pilotadas, por verdadeiros inconsequentes, que além de seus silenciosos retirados, trafegam nas principais vias da cidade, também em altas velocidades, em plena luz do dia, na cara das autoridades municipais, como guardas e também a Polícia Militar, sem serem abordados. Muitos jovens, estão perdendo suas vidas, ou mesmo, se tornando paraplégicos ou tetraplégicos em inúmeros acidentes, que assistimos todos os dias em nossas estradas, por falta de campanhas educativas ou mesmo abordagens, até mesmo, punitivas, para o bem desses próprios jovens. Uma cidade que quer ser referência ou mesmo vocacionada a ser de boa qualidade de vida, turística, com uma história linda de colonização europeia, não pode continuar com essa barbárie, de falta de respeito com a população e visitantes! 

Vejo hoje uma cidade sem lei e ordem e deixo aqui meu apelo e minha indignação, pela forma que Nova Friburgo vem sendo governada, pelo Executivo, Legislativo e mesmo o Judiciário, os três poderes competentes, para o bom andamento da civilidade de um histórico do município, criado por um decreto real.”

 Jorge Luiz Knupp Cerqueira, cirurgião-dentista

O Caderno Z sabe como lidar com todos os temas, por mais que possam parecer difíceis. Assim, em “Magro ou Gordo, mas saudável”, a edição do “Z” do último fim de semana nos trouxe considerações da endocrinologista Laura Fontana: “Estar no peso considerado normal também não significa estar livre de doença como hipertensão arterial, diabetes ou dislipidemia – apesar de esses males atingirem muito mais pessoas obesas. Tudo vai depender da história clínica e das características de cada um”.

 A doutora endocrinologista e nutróloga, Elaine Ferraz, destaca: “Tudo está associado ao modo de vida de cada um. Ter pouco peso, mas se alimentar mal, ser sedentário, fumar, só irá piorar a herança genética. O negócio é se movimentar, equilibrar a alimentação, fugir dos vícios e cuidar do nosso organismo, reduzindo os riscos, garantido uma saúde plena, afinal de contas, ele é único, não existe ‘step’ para ele”. Justamente por falta de um step para o nosso organismo, é preciso muita atenção com nossos hábitos. A doutora Elaine realça que se a dieta não der certo, há “diferentes medicamentos, cada vez mais eficientes, que poderão ajudar no controle das doenças”.

Mas quem há de resistir ao Anexo Steakhouse no Polo Gastronômico do Cônego?  O Grupo Scavarda´s inaugurou o novo espaço, sua primeira casa de carnes especializadas em cortes premium e alta gastronomia, e tudo, na mesma calçada do Scavard´s GastroPub. O convite foi feito e vale a pena visitar: “Não tenha pressa. Aproveite o momento para petiscar, conversar com os amigos e tomar um drink, pois o Anexo Steakhouse foi feito para compartilhar bons momentos à mesa...”. Que beleza!

A preocupação com a estética, cada vez mais, ganha espaço e possibilidades para todos os tipos de tratamentos e recursos. A “cultura do corpo perfeito”, na produção do corpo magro, esbelto, “sarado”, tem sido até responsável por diversos distúrbios como a anorexia, a bulimia e a compulsão alimentar. Sem rigidez e torturas, o equilíbrio está em buscar o seu modelo estético, sem culpas ou extravagâncias ditadas pelo culto ao corpo padronizado pela mídia. Lembrando que a superioridade é um sentimento que diminui, apenas, a quem pensa possuir. Superior é somente o amor!

Falando em alimentação, será que nós conhecemos todas as informações de rótulos dos produtos alimentícios que consumimos? Além da validade, para melhor entendimento, em outubro passado, entraram em vigor as novas regras para rotulagem de produtos. A novidade é que, de acordo com a Anvisa, é preciso “esclarecer de forma clara e simples, sobre o alto conteúdo de nutrientes com relevância para a saúde”. Grande parte dos nossos gastos são com alimentação. No Hospital Raul Sertã não é diferente, pois a Prefeitura de Nova Friburgo firmou contrato emergencial com a empresa Kitchen Comércio e Indústria Ltda para fornecimento de quentinhas por seis meses. A prestação do serviço custará mais de R$ 4 milhões para cerca de cinco mil quentinhas diárias para pacientes, acompanhantes e funcionários.

Em Nova Friburgo, Niterói e na capital, a Polícia Federal atua na “Operação Tropeiros”, visando desarticular uma associação criminosa por tráfico de drogas para a Europa por intermédio de “mulas”. Meu pai, que tinha muitas histórias de tropeiros, se espantaria com as “mulas” da atualidade, nada a ver com as bestas de antigamente.

Mais uma vacinação antirrábica aconteceu no fim de semana e Silvério não perdeu o trem da história com sua charge, agora interpretada pela minha neta Júlia, 6 anos. E o Censo 2022 adiou para dezembro a finalização da coleta de dados e um dos motivos do adiamento é a desistência de, pelo menos, 40% dos recenseadores. “Responder aos questionários é obrigação dos brasileiros” e a recusa pode gerar multa de até dez salários-mínimos. Inclusive, a multa poderá dobrar se houver reincidência. Precisamos saber quantos seremos para torcer pelo Brasil na Copa do Catar. E viva Rebeca Andrade! Medalha de Ouro na Ginástica Artística em Liverpool, na Inglaterra!