Separe as tags por vírgula
Saúde Mental e Você por Cesar Vasconcellos de Souza

Pare uns minutos e pense como você preenche ou completa essa frase: “Eu seria feliz se ...”. É melhor e mais importante escrever porque escrever nos ajuda a pensar melhor. Pode ter melhor resultado ainda escrever à mão numa folha de papel do que num aparelho eletrônico, como computador, celular ou tablet. Você pode colocar mais de uma coisa como resposta. Fazendo esta dinâmica a sós pode revelar coisas importantes para sua caminhada nessa vida.

O comum é pensarmos que seríamos mais felizes se um parente mudasse de conduta, ou se ficássemos ricos materialmente, se seu chefe, seu...

Leia mais
Esportes por Vinicius Gastin

Caminhada Ecológica celebra o Dia da Árvore no próximo sábado

        O esporte inserido dentro do contexto de meio ambiente. Uma combinação que resulta em saúde e conscientização. Com esses objetivos, Nova Friburgo terá a Caminhada Ecológica em comemoração ao Dia da Árvore, neste próximo sábado, dia 21 de setembro. O evento eco-pedagógico é gratuito, organizado pela Associação dos Gestores Ambientais (Ageanf), através do departamento de hiking, o Ecodesbravadores.

        A caminhada é realizada no Vale do Cardinot, com visita confirmada no Projeto Maara (...

Leia mais
Esportes por Vinicius Gastin

Nova Friburgo Futebol Clube celebra 45 anos de histórias e glórias

Foram dias de muitas comemorações, lembrando do passado, reforçando o presente e preparando para perpetuar o futuro. O Nova Friburgo Futebol Clube realizou diversas atividades para celebrar os 45 anos da fusão entre Esperança e Friburgo, eternizando duas das belas histórias do futebol friburguense. Os eventos aconteceram no último final de semana, e contaram com a presença de diretores, associados, atletas e convidados.

Na primeira atividade, a coordenadoria da Escolinha do Nova Friburgo...

Leia mais
Escrevivendo por Robério Canto

Não chego a acreditar que Deus também tenha o costume de fazer seu breakfast

Levanto-me de manhã e vou para a cozinha. Levantado, mas não acordado. Pois só depois do primeiro gole de café me percebo vivo e consciente de que o mundo existe, além das brumas do sonho e do sono. Sei que tem gente que não gosta de café, existem até religiosos que recomendam que nos afastemos dele. Não sei se é pelo bem da saúde ou se porque essa bebida é, em si mesma, um pecado. Consolo-me pensando que, se esse hábito (ou vício) for nocivo à saúde, não há de ser tão grave que a...

Leia mais
Esportes por Vinicius Gastin

Victor Dias leva a pior em sua luta no LFA 192

        Ele deu o seu melhor, porém não conseguiu sair com o resultado positivo. Victor Dias fez a luta principal do LFA 192, na última sexta-feira, 13, contra o americano Mark Climaco. O duelo, válido pela categoria Peso Mosca, aconteceu na Kaiser Permanente Arena, em Santa Cruz, na Califórnia. O adversário do friburguense competiu em casa pela primeira vez, em mais de seis anos, e conquistou a vitória por decisão unânime (29-28, 30-27, 30-27).

O semifinalista do Road To UFC usou um ataque equilibrado de golpes...

Leia mais
Prosa Sustentável por Alex Santos

Opa! Tudo verde?

Bora pra mais uma Prosa Sustentável!

O assunto de hoje é sobre o lixo eletrônico, também conhecido como e-lixo. Refere-se a qualquer dispositivo eletrônico descartado, como celulares, computadores, TVs e equipamentos de áudio. Com o avanço da tecnologia e a rápida obsolescência de dispositivos eletrônicos, o problema do lixo eletrônico tornou-se uma preocupação global nas últimas décadas.

Os primeiros sinais significativos desse problema surgiram na década de 1990, com o aumento exponencial da produção e descarte de dispositivos eletrônicos. Desde...

Leia mais
Surpresas de Viagem por Elizabeth Souza Cruz

         Mamãe, depois de aposentada da Fábrica de Filó, resolveu ajudar meu pai com os quitutes do Avenida Bar, na Avenida Euterpe, nº 132. Nós já morávamos no Ouro Preto e as guloseimas eram fabricadas em casa e levadas para o bar pelo tio Fernando. Contava ele que, no ônibus, as pessoas queriam comprar os cheirosos pastéis, mas, infelizmente, eles eram da freguesia do bar. O segredo do sucesso era justamente misturar cachaça na massa, o que dava uma crocância de estalar na boca. E o Caderno Z nos trouxe até a receita, detalhando as quantidades dos ingredientes. Pode fazer que dá...

Leia mais
Momentos Literários por Tereza Cristina Malcher Campitelli

O Brasil, em chamas, está perdendo as cores das matas, do sol e das riquezas naturais. Tem ganhado as cores do fogo e da fuligem, das dores dos animais e dos agricultores. Os tons do espanto dos brasileiros porque sabem que, apesar da seca, os incêndios, em grande maioria, têm sido provocados pela perversidade criminosa e pelo descuido de quem o faz.

Tenho me sensibilizado imensamente com os animais queimados e feridos à própria sorte. As minhas células reagem à miséria do amor que esses brasileiros têm pela terra onde vivem, diferentemente dos animais que respeitam o próprio...

Leia mais
a voz da diocese por A Voz da Diocese

O dia 15 de setembro é dedicado à Nossa querida Mãe Maria, sob o título de Nossa Senhora das Dores. Maria é aquela que diz sim ao Plano de Deus e aceita a cruz da missão de gerar o Filho de Deus feito homem e doar a vida por Ele. Nesta missão, a Mãe do Redentor experimenta as dores por amor ao seu amado Filho: a fuga para o Egito, a perda do menino, a Paixão, a crucificação, a morte e sepultura de Jesus.

 

PELOS OLHOS DE MARIA, as janelas de todo o cosmo e de toda a humanidade, perplexos, estupefatos, atordoados com tanta dor, aprendemos a silenciar o...

Leia mais
Esportes por Vinicius Gastin

De férias e homenageado, Galhardo fala sobre carreira e planos para o futuro

De férias em Nova Friburgo, Rafael Galhardo recebeu mais um reconhecimento por sua representatividade, não só para o município, como também para toda a região. O jogador, atualmente com 32 anos, foi agraciado com a Medalha Swian Zanoni, honraria concedida pela Câmara Municipal a destaques do esporte da cidade, através de indicação do vereador José Roberto Folly. Um dos vários garotos que sonharam, um dia, em jogar futebol profissionalmente, Galhardo teve o privilégio de escrever uma...

Leia mais