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Na antiga categoria, Edson Barboza volta a lutar pelo UFC neste sábado

Foi um longo hiato, mas ele está de volta à antiga categoria. Após seis anos longe dos leves (até 70,3kg), Edson Barboza está de volta ao peso em que brilhou por muitos anos durante trajetória pelo Ultimate. Aos 39 anos, o lutador de Nova Friburgo deixou de lado o sonho de se tornar campeão dos penas (até 65,7kg) e vai enfrentar Drakkar Klose, no UFC 319. O evento acontece neste sábado, 16 de agosto.

Como noticiou A VOZ DA SERRA, Nova Friburgo terá um evento especial, inclusive com a transmissão da luta de Edson. O “Nova Friburgo In Fight” será realizado a partir das 16h, a Praça Dermeval Barbosa Moreira, que irá receber um tatame aberto para treinos e apresentações nas modalidades jiu-jitsu, muay thai, MMA, boxe, defesa pessoal e outras artes marciais. O público-alvo do evento, Promovido pela Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, são os integrantes de projetos sociais, alunos e atletas de academias de artes marciais e a população em geral interessada no universo da lutas.

Recuperado de lesão sofrida recentemente, o atleta friburguense é apontado como ligeiro favorito nas casas de apostas para o duelo contra norte-americano. Aos 39 anos, Edson busca retornar ao caminho das vitórias após derrota sofrida para Lerone Murphy. Não mais pertencente ao top 15 dos penas, categoria à qual deixa de lado neste momento, o lutador destaca que seu desejo sempre será se tornar campeão, independente da idade ou momento da carreira.

O atleta de Nova Friburgo estava escalado para o evento de 22 de fevereiro deste ano, quando enfrentaria Steve Garcia, mas o duelo acabou cancelado. Conhecido pela especialidade na luta em pé, Barboza conta, atualmente, com 13 vitórias por nocaute em sua carreira.

Vivendo situação semelhante, Klose também foi derrotado em sua última aparição, quando teve sequência de quatro vitórias seguidas interrompida por Joel Alvarez. De contrato renovado, o veterano da organização se prepara para sua 13ª aparição no octógono. Barboza é o segundo brasileiro que Drakkar enfrenta no MMA.

O UFC 319 será sediado em Chicago (EUA), e será aberto com a luta entre a brasileira Karine Silva contra a americana JJAldrich pela categoria peso mosca feminino. A também brasileira Jéssica Andrade vai encarar a mexicana Loopy Godinez na categoria peso palha feminino; Diego Ferreira enfrenta o americano King Green pela categoria peso leve masculino; e Carlos Prates duela contra o americano Geoff Neal na categoria peso médio masculino. A luta principal da noite será a disputa de cinturão entre o sul-africano Dricus Du Plessis e o emiradense Khamzat Chimaev pela categoria peso médio.

Ministério do Esporte defende protagonismo e políticas por igualdade de gênero no esporte

A presença das mulheres no esporte é cada vez mais comum, tomando para elas todo o protagonismo que o talento lhes proporciona. No entanto, ainda existem alguns obstáculos a serem superados. O Ministério do Esporte esteve presente na audiência pública, realizada pela Comissão do Esporte do Senado Federal, para debater justamente os desafios enfrentados pelas mulheres no esporte brasileiro. O encontro reuniu atletas, dirigentes e representantes de entidades públicas, com foco na construção de políticas públicas que promovam a igualdade de gênero no esporte de alto rendimento.

A secretária Nacional de Excelência Esportiva do Ministério do Esporte, Iziane Marques, representou a pasta e destacou os esforços do governo para enfrentar barreiras históricas vividas por atletas mulheres, como a desigualdade salarial, a escassez de patrocínios, a invisibilidade midiática e a ausência de estrutura adequada.

“O debate sobre igualdade de gênero é, antes de tudo, sobre acesso, permanência e reconhecimento. Essas barreiras estruturais precisam ser enfrentadas com políticas públicas robustas e intersetoriais, que escutem as atletas e gestoras esportivas”, afirmou.

Iziane ressaltou iniciativas lideradas pelo Ministério do Esporte, como a ampliação do programa Bolsa Atleta, que passou a incluir gestantes e puérperas, e o programa Revelar Talentos, que estimula a presença feminina desde a base até a transição de carreira. “Estamos trabalhando para garantir que o esporte seja, de fato, um direito de todas. Isso inclui apoio à maternidade, infraestrutura adequada, acompanhamento multidisciplinar e incentivo à liderança feminina na gestão esportiva”, completou.

A secretária também destacou a representação feminina nos espaços de decisão dentro do órgão federal. “Precisamos garantir que as mulheres estejam não só nas quadras, piscinas e pistas, mas também nas comissões técnicas, nos conselhos e nos cargos de liderança. Essa transformação já começou dentro do próprio ministério, com mulheres à frente de áreas estratégicas como a Diretoria de Incentivo ao Esporte, a Certificação da Lei Pelé e a presidência da Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem (ABCD)”, destacou Iziane. A presidente da ABCD, Adriana Taboza, acompanhou do plenário as discussões.

Além do Ministério do Esporte, participaram da audiência representantes do Comitê Olímpico do Brasil (COB), e atletas históricas como Daiane dos Santos, Joanna Maranhão, Jaqueline Silva, Valeska dos Santos e Verônica Hipólito.

A atleta, Verônica Hipólito, representou o movimento paralímpico e ressaltou os desafios e as expectativas por um melhor cenário da mulher no esporte. “Sabemos o quanto é difícil o cenário para as mulheres dentro do esporte. E nós do movimento paralímpico temos além de lutar contra o machismo, precisamos lutar também contra o capacitismo. Eu espero um dia, inspirada em vocês, ser um dia voz de liderança dentro do CPB ou do movimento esportivo.”

Presidente da comissão, a senadora Leila Barros, enfatizou que, mesmo com avanços nas últimas décadas, as atletas ainda enfrentam barreiras que limitam o desempenho esportivo e o crescimento do país na formação de talentos.

“Falar sobre igualdade de gênero no esporte é reconhecer que, apesar dos avanços, ainda temos um longo caminho a percorrer para garantir às mulheres as mesmas oportunidades que historicamente têm sido concedidas aos homens. Suas vozes são fundamentais para que possamos formular políticas mais justas, eficientes e transformadoras”, concluiu.

Nova Friburgo terá, em setembro, a primeira edição do Fricapoeira

A capoeira está presente na cultura brasileira e em Nova Friburgo diversos grupos preservam e disseminam essa tradição. Além das atividades regulares, com treinamentos e rodas em localidades do município, alguns eventos ajudam a reunir e mostrar para o público um pouco mais sobre a modalidade.

Nesse contexto, o grupo Integração Capoeira Unidos pela Arte vai promover a primeira edição do Fricapoeira, um festival com a presença de vários grupos do estado do Rio de Janeiro. Estão previstas trocas de graduação, formaturas e outras atrações durante o evento, a ser realizado no dia 28 de setembro, no Sindicato dos Têxteis de Nova Friburgo.

O grupo Integração Capoeira Unidos pela Arte vem desenvolvendo trabalhos na cidade com crianças, adolescentes e adultos. O comando é de Claudio Márcio Sobrinho Bittencourt, conhecido no mundo da capoeira como Mestre Ligeirinho, que se iniciou nesta modalidade, em 1989, em Nova Friburgo, e desde 1995 desenvolve os trabalhos de capoeira no município, em diversos espaços, como escolas, academias, entre outros.

Em sua trajetória, se formou professor de capoeira em 1997, na cidade vizinha de Cachoeiras de Macacu, e no ano de 2011, com a graduação de Mestrando, fundou o Centro Cultural Unidos pela Arte da Capoeira. Desde então, Ligeirinho contribui para formar alunos, graduados e professores. Em 2013 se formou em Mestre de Capoeira na cidade de Nova Friburgo.

A Capoeira

Expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música, a capoeira tornou-se ao longo dos anos uma importante ferramenta de inclusão social. Desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de outros movimentos.

Outra característica marcante, que a torna diferente de outras artes marciais, é a musicalidade: os praticantes aprendem também a tocar os instrumentos típicos e a cantar. Elementos suficientes para o reconhecimento do Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), que tornou a roda de capoeira um bem cultural, em 2008.

A Confederação Brasileira de Capoeira (CBC) é um dos principais sistemas que organizam e unificam a graduação da capoeira. A graduação adotada pela CBC é feita por cordas seguindo as cores da bandeira nacional, e há alguns estágios a serem seguidos. O primeiro é o cordão verde (aluno), com permanência de um ano, seguindo pelo amarelo, azul, verde-amarelo, verde-azul, amarelo-azul, verde-amarelo-azul, branco-verde (tornando-se monitor); branco-amarelo (professor), branco-azul (contra-mestre) e o cordão branco, para mestre, título postulado pelo reconhecimento dos mestres mais antigos.

Douglas Schumacker é campeão da Copa Zona da Mata de Enduro FIM

A rotina de conquistas reservou um título em nova categoria para o friburguense Douglas Schumacker. O piloto sagrou-se campeão da Copa Zona da Mata de Enduro FIM, após a etapa final promovida na cidade de Além Paraíba, em Minas Gerais. Douglas, bicampeão carioca na categoria Regularidade, agora encarou o desafio de correr o Enduro fim, e no seu segundo ano competindo na modalidade, sagrou-se campeão da E6.

A estreia do piloto de Nova Friburgo aconteceu no ano passado, e o início em 2025 já havia sido vitorioso, com o primeiro lugar conquistado durante a primeira etapa, em Juiz de Fora. O evento também contou com provas nas cidades de Mercês, em Minas Gerais, e Teresópolis, no Rio de Janeiro. Cada dia de evento contou como uma etapa, independente do tamanho ou do formato adotado pelo organizador. O Super Prime, eventualmente realizado no dia anterior ao evento, este ano não contou como etapa para o Ranking do Campeonato, sendo apenas critério para definição de ordem de largada.

Os vinte melhores pilotos de cada categoria recebem os pontos conforme a colocação ao fim de cada etapa. Em caso de empate de tempos entre dois pilotos, o regulamento previa, como desempate, o maior número de vitórias nas especiais (ou maior número de melhores colocações nas especiais, entre os dois pilotos com empate de tempo).

Correndo por novas conquistas

O Enduro FIM é uma modalidade de motociclismo off-road que testa a habilidade dos pilotos em terrenos variados e desafiadores. Os pilotos enfrentam trechos cronometrados e deslocamentos em trilhas sinalizadas, com foco tanto na habilidade técnica quanto na velocidade. A competição segue as regras da Federação Internacional de Motociclismo.

Douglas Schumacker representa Nova Friburgo nas provas da modalidade desde 2013 quando começou a competir no Enduro de Regularidade, colecionando bons resultados durante anos, competindo em todo o Brasil. Logo após essa última conquista o atleta ainda tentará ganhar o título Carioca de Regularidade, na categoria elite. Restam apenas duas etapas para buscar mais esse título: a de Rio Claro, no dia 20 de setembro, e a grande final em Quatis, no dia 26 de outubro. 

Base do Frizão estreia na Copa Rio com derrotas para o Nova Iguaçu

O Friburguense não conseguiu bons resultados nos primeiros jogos pela Copa Rio de 2025, nas categorias Sub-17 e Sub-15. O Tricolor da Serra encarou o Nova Iguaçu fora de casa, e acabou perdendo as duas partidas pelo mesmo placar: 3 a 1. Os desafios pela primeira rodada aconteceram no último sábado, 09, no CT da equipe da Baixada Fluminense.

O próximo compromisso do Frizão será em casa, e contra um dos grandes clubes do Rio de Janeiro: o Fluminense. Os duelos acontecem no sábado, 16, às 12h45 e 14h45, no estádio Eduardo Guinle, com entrada gratuita. O duelo com o Tricolor Carioca é o primeiro da sequência de embates consecutivos contra Vasco, Botafogo (também em casa) e Flamengo.

Na temporada de 2025, a competição conta com a participação dos oito times melhores classificados no Campeonato Estadual da Série A e os quatro melhores classificadas nos Campeonatos Estaduais das Séries A2, B1 e B2 Sub-17 de 2024. Desta forma, o torneiro reúne, além do Friburguense, as equipes do América, Botafogo, Flamengo, Fluminense, Madureira, Maricá, Nova Iguaçu, Portuguesa, Resende, Vasco da Gama e Volta Redonda.

O regulamento prevê um único turno, onde todos se enfrentam. Ao final de 11 rodadas, os quatro primeiros colocados irão avançar para as semifinais.

Série A2 profissional

São Gonçalo e Bangu são os times que irão brigar pelo acesso à primeira divisão do futebol profissional do Rio em 2026. A primeira partida da grande decisão será nesta próxima quarta, 13, às 19h, em Moça Bonita. Já o jogo de volta acontece no domingo, 17, às 14h45, no Luso-Brasileiro.

Com uma atuação impecável, o São Gonçalo goleou o Olaria, por 3 a 0, na tarde do último sábado, 09, em Los Lários, em Xerém, na segunda partida da semifinal da Série A2 Carioca, carimbando a vaga para a decisão da competição. Anthony, Eberson e Di Maria marcaram os gols do Çalo, que havia empatado sem gols no jogo de ida da semifinal.

Já o Bangu, com um gol de Berê, venceu o Araruama, por 1 a 0, em Moça Bonita. Com o triunfo, o Alvirrubro da Zona Oeste (que havia empatado sem gols no primeiro jogo) garantiu a sua vaga na final, e a oportunidade de voltar à elite Estadual no mesmo ano da queda.

Sequência do Friburguense Sub-17 e Sub-15

16/ago, Sáb - Friburguense x Fluminense, Eduardo Guinle

23/ago, Sáb - Vasco da Gama x Friburguense, Nivaldo Pereira

30/ago, Sáb - Friburguense x Botafogo, Eduardo Guinle

06/set, Sáb - Flamengo x Friburguense, Gávea

13/set, Sáb - Friburguense x Maricá, Eduardo Guinle

20/set, Sáb - Resende x Friburguense, Trabalhador

27/set, Sáb - Friburguense x Volta Redonda, Eduardo Guinle

04/out, Sáb - Madureira x Friburguense, Aniceto Moscoso

11/out, Sáb - Friburguense x Portuguesa, Eduardo Guinle

18/out, Sáb - América x Friburguense, Giulite Coutinho

Nova Friburgo In Fight terá treinos, lutas e Barboza, no próximo dia 16

A Praça Dermeval Barbosa Moreira, no Centro de Nova Friburgo, vai se transformar numa verdadeira arena para a demonstração de talentos, interação e corrente positiva por um expoente de Nova Friburgo nas artes marciais. Promovido pela Prefeitura de Nova Friburgo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, “Nova Friburgo In Fight” será realizado no próximo sábado, dia 16 de agosto, a partir das 16h. De acordo com a organização, o evento será dedicado às artes marciais e a inclusão social por meio do esporte.

O espaço da praça vai receber tatame aberto para treinos e apresentações nas modalidades jiu-jitsu, muay thai, MMA, boxe, defesa pessoal e outras artes marciais, de modo a proporcionar o acesso à prática esportiva, promover a integração entre atletas, projetos e a comunidade, além de estimular a iniciação nas artes marciais.

Para encerrar o dia, após os treinos e apresentações, será transmitido ao vivo o UFC 319, maior evento de MMA do mundo, que contará em seu card com um combate envolvendo o lutador friburguense Edson Barboza Junior, que enfrentará o americano Drakkar Klose na terceira luta, válida pela categoria peso médio.

O UFC 319 será aberto com a luta entre a brasileira Karine Silva contra a americana JJAldrich pela categoria peso mosca feminino. A também brasileira Jéssica Andrade vai encarar a mexicana Loopy Godinez, na categoria peso palha feminino; Diego Ferreira enfrenta o americano King Green pela categoria peso leve masculino; e Carlos Prates duela contra o americano Geoff Neal na categoria peso médio masculino. A luta principal da noite será a disputa de cinturão entre o sul-africano Dricus Du Plessis e o emiradense Khamzat Chimaev pela categoria peso médio.

O público-alvo do evento realizado em Nova Friburgo são os integrantes de projetos sociais, alunos e atletas de academias de artes marciais e a população em geral interessada no universo da lutas.

Inec / Silvana Gym domina conquistas no Torneio Estadual de Aeróbica

Um show de talento, leveza e beleza, algo rotineiro quando as ginastas friburguenses participam de qualquer evento ou apresentação. A equipe do Inec/Silvana Gym esteve presente no Torneio Estadual de aeróbica, realizado na Arena Carioca, no Rio de Janeiro, e voltou para Nova Friburgo com diversas conquistas e bons resultados.

O time de atletas do Inec/Silvana Gym venceu praticamente todas as categorias em disputa, com destaque não só o aspecto coletivo, como também o individual. Ana Carolina Sanglard Teixeira Couto, Isabella Pascoal Bibá e Sofia Frossard Botelho formaram o trio infanto-juvenil campeão na categoria, enquanto no individual, Sofia Botelho foi a primeira colocada, com Maria Eduarda de Oliveira Silva em segundo lugar, e Maria Horato Félix em terceiro.

No individual infantil, as vencedoras foram Nicole de Oliveira Peçanha, Sofia Paulino Perrut e Ayla Ramos de Aguiar, enquanto no individual Juvenil, brilharam Maria Luysa Marques Ouverney, em primeiro, e Ester Xavier Inácio, na segunda colocação. Destaque ainda para o título de Matheus Vasconcellos de Souza no individual adulto masculino, e a segunda colocação de Maria Clara Saleme Mattos Wermelinger na categoria infantil nível 2.

Após celebrarem todas essas conquistas, as meninas focam as atenções e os treinamentos para as disputadas dos campeonatos Estadual e Brasileiro, já com a promessa e expectativas de novos espetáculos e desempenhos destacados. 

AFFM/Friburguense participa do Campeonato Estadual de Dadinho Retrô

Em meio ao calendário de campeonatos em diversas categorias do futebol de mesa, a AFFM / Friburguense continua sendo representada por seus principais botonistas. No último domingo, por exemplo, Vinícius Esteves e Monstro participaram da sexta etapa do Campeonato Estadual de Dadinho Retrô, organizado pela Fefumerj. O evento na sede do Botafogo Futebol de Mesa, no Rio de Janeiro, e contou com a participação de 71 atletas. Esteves foi o quinto colocado, enquanto Monstro alcançou a oitava posição.

Pela fórmula da competição, esta etapa, a última da fase classificatória, foi decisiva, pois os resultados definiram a posição dos atletas no ranking anual do torneio. Assim, foram selecionados os 24 competidores classificados para a Série Ouro e os 24 para a Série Prata, para o próximo evento a ser realizado no dia 08 de novembro.

Na primeira etapa, domínio dos atletas do Fluminense – Ângelo Maia, Bruno Sodré, Nine, Paulo Quartarone e Luciano - que foram os líderes de cinco dentre 10 grupos do torneio. Entretanto, coube a Carlos Belga, do Flamengo, a melhor campanha desta fase inicial, com seis vitórias e 100% de aproveitamento. Vítor Luzes (América), Florez (São Cristóvão), Synistro (Afocen) e Alexandre Rebelo (ABR) também brilharam e venceram os respectivos grupos.

A primeira eliminatória colocou dificuldade para aqueles que foram os melhores classificados da primeira fase. De 16 confrontos realizados, oito atletas conseguiram reverter vantagem do empate dos favoritos, e avançaram na competição. Nas oitavas de final, o vice-campeão da 5ª etapa do Estadual, Vítor Luzes, deixou o torneio ao perder por 4 a 2 para Franklin (Humaitá), que avançou para as quartas de final junto a Ângelo, Nine, Quartarone, Synistro, Monstro (Friburguense), Léo Bento (Flamengo) e Vinicius Esteves (Friburguense).

Nas quartas, Ângelo e Nine vencem por 3 a 2, respectivamente, Franklin e Vinicius, e colocam o Fluminense nas semifinais. Synistro, num confronto disputado e de muitos gols, despachou o friburguense Monstro por 5 a 4, e se classifica pra pegar Nine nas semifinais. Já Léo Bento derrubou Quartarone, campeão de três etapas deste ano, vencendo pelo placar de 4 a 3. Na grande final, Léo Bento venceu Synistro pelo placar de 4 a 2, e desta forma faturou o titulo da sexta etapa do Campeonato Estadual de Dadinho Retrô.

Classificação Final:

1º - Léo Bento (Flamengo)

2º - Synistro (Afocen)

3º - Ângelo Maia (Fluminense)

4º - Nine (Fluminense)

5º - Vinícius Esteves (Friburguense)

6º - Paulo Quartarone (Fluminense)

7º - Franklin (Humaitá)

8º - Monstro (Friburguense)

Atletas de Nova Friburgo se destacam no Campeonato Intermunicipal de Kickboxing

Nova competição, novas conquistas e experiências que contribuem para o crescimento pessoal e esportivo. No último domingo, dia 03, o Campeonato Intermunicipal de Kickboxing foi realizado na Vila Olímpica do Mato Alto, no Rio de Janeiro, reunindo dezenas de atletas. O evento, organizado pela Federação de Kickboxing do estado do Rio de Janeiro (FKBERJ), serviu como seletiva para a Copa Brasil da modalidade, a ser organizado pela Confederação Brasileira de Kickboxing (CBKB) na cidade de Cambé-PR, em setembro.

A equipe Kickboxing da Serra contou com a participação de dois atletas, que representaram Nova Friburgo na competição, conquistando duas medalhas de ouro e uma de prata. O atleta David Zsolt foi campeão da modalidade kick light, categoria 16/17 anos até 63kg.

Já Lucas Alexandre Novaes Breder foi campeão da modalidade point fight e ficou com um vice campeonato da modalidade light contact, na categoria 13 a 15 anos, até 63kg. Lucas é aluno de Gilberto Frossard, um dos principais nomes do kickboxing de Nova Friburgo, que dessa vez atuou como técnico na competição.

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Reta final

Jogos de ida das semifinais da A2 Carioca terminam com empate

Tudo igual nas duas partidas de ida das semifinais da Série A2 Carioca, a segunda divisão do futebol estadual. As partidas foram disputadas na tarde do último domingo (03). Tanto Olaria x São Gonçalo, no Lourival Gomes, na Rua Bariri, como Araruama e Bangu, no Lourival Gomes, em Saquarema, terminaram sem gols.

Com os resultados, “Çalo” e o Gigante da Zona Oeste levam vantagem no jogo de volta, podendo jogar pelo empate para avançarem a final. Já o Azulão da Leopoldina e a Arara terão de vencer por um triunfo simples para chegar à decisão.

Os dois confrontos vão acontecer no próximo sábado (09\08). O São Gonçalo enfrenta o Olaria, no Los Lários, em Xerém, às 14h45. Por sua vez, Bangu e Araruama medem forças em Moça Bonita, às 17 horas.

Mortes de ciclistas somam quase 15 mil na última década no Brasil

Muitos friburguenses já adotaram a bicicleta como seu meio principal de transporte. De fato, pedalar se tornou uma escolha cada vez mais comum nas cidades brasileiras, também como um hábito de lazer ou esporte. As vantagens da bike renderam até data comemorativa — Dia Mundial da Bicicleta —, instituído em 03 de junho pela ONU (Organização das Nações Unidas), com o objetivo de incentivar o uso desse modal que, além de sustentável, também proporciona saúde para os seus usuários.

Esse hábito saudável, no entanto, esconde um lado preocupante: o aumento das mortes de ciclistas no trânsito. De acordo com dados do Ministério da Saúde, no período de 2014 a 2024, foram registrados 14.834 óbitos de ciclistas no Brasil. A pasta pontua que os dados de 2024 são preliminares e sujeitos a alterações. Portanto, o número de mortes no ano passado (1.288, o que representa, em média, quase quatro mortes por dia), pode ser ainda maior.

Especialista alerta

Nos acidentes envolvendo bicicleta, quando a vítima sobrevive, é comum que ocorram lesões que exigem tratamento especializado, como fraturas nos membros superiores e inferiores, lesões ligamentares e traumas articulares. Por isso, a proteção individual torna-se essencial para minimizar esses riscos, alerta o presidente da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte (Sbrate), médico especialista João Grangeiro.

 “O capacete é o principal aliado na proteção da cabeça e deve ser usado sem exceção. Ele reduz significativamente o risco de lesões graves, como fraturas cranianas e traumatismos encefálicos. Joelheiras, cotoveleiras e outros equipamentos também são fundamentais para aumentar a segurança”, fala.

Mais do que usar os itens de proteção, é fundamental que os ciclistas adotem hábitos que aumentem sua segurança no trânsito, como manter a atenção ao redor, observando o tráfego de carros, motos, pedestres e também de quem pedala. Quando possível, dê preferência às ciclovias, que oferecem um ambiente mais seguro para a prática.

Zelar pela manutenção da bicicleta é outro ponto que deve fazer parte desses cuidados. Verificar regularmente freios, pneus e demais componentes é fundamental para garantir que o equipamento esteja em boas condições de uso e evitar falhas que podem causar acidentes. Além disso, sempre que possível, é recomendável optar por trajetos mais seguros, longe de vias com tráfego intenso ou maior risco.

“O ciclismo é uma atividade extremamente benéfica para a saúde e para a mobilidade urbana, mas precisa ser praticado com responsabilidade”, salienta o presidente Grangeiro.

“A combinação de equipamentos de proteção, atenção no trânsito e manutenção adequada da bicicleta faz toda a diferença na prevenção de acidentes e, principalmente, na redução de lesões graves. Assim, é possível aproveitar tudo o que o ciclismo oferece, sem colocar a vida em risco”, conclui.