Prática de exercícios é importante aliada no combate à depressão
Considerada uma das doenças do mundo moderno, a depressão é está entre as principais causas de incapacidade no mundo. Embora a medicina reconheça diversos tipos de tratamentos eficazes no combate à depressão, menos da metade das pessoas doentes é tratada adequadamente, segundo a Organização Panamericana de Saúde (Opas). Nesse sentido, a prática de exercícios é complemento importante aos tratamentos medicamentosos e à psicoterapia.
Países como Estados Unidos, Reino Unido e Austrália têm, em suas...