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Das pequenas coisas — a vida

sábado, 05 de agosto de 2023

Viver é acumular pequenos feitos, que nos filmes nem são considerados feitos, mas valem mais do que troféus. Muitas vezes, somos obrigados a diplomas que apenas servem para enfeitar paredes. Noutras, somos instigados a ter, obter, reter riquezas que são valiosas apenas para cofres que apodrecem. Pesam os ombros. Aumentam a cifose no corpo e criam calos na alma.

Viver é acumular pequenos feitos, que nos filmes nem são considerados feitos, mas valem mais do que troféus. Muitas vezes, somos obrigados a diplomas que apenas servem para enfeitar paredes. Noutras, somos instigados a ter, obter, reter riquezas que são valiosas apenas para cofres que apodrecem. Pesam os ombros. Aumentam a cifose no corpo e criam calos na alma.

O que importa? Parece simples a pergunta, tanto quanto evidente a resposta. Mas ainda que tenhamos em mente, ainda que nos vista a certeza, corrompemos a poesia e nos auto sabotamos, conscientemente. De que adianta declamar versos e não vivê-los? Tomar para si como atitude as tais evidentes respostas talvez seja o desafio. É mais do que percepção, é o jeito de conduzir a vida. Diminuir a carga, acelerar os passos para evitar urgências diante da fatalidade de que o tempo que temos fica cada vez menor. É assim desde que nascemos. O tempo que nos é dado caminha para a morte de nossas células. 

Não há forma ou fórmula única. Mas há de saber aquilo que os mais velhos sempre dizem sobre o que se leva para o túmulo e para além dele. Tudo o que é material, inclusive nosso próprio corpo, vira pó. O que fica nas métricas humanas são apenas os 21 gramas. Uns dirão ser a alma. Se não sabemos do que se trata, podemos apenas recorrer ao sobrenatural.

Das pequenas coisas — a vida. Esse conjunto de degraus até podem levar ao topo, mas é em cada degrau que se é possível sorrisos despretensiosos, olhares impactantes, rubores incontroláveis, lágrimas de fazer mar, tremor nas pernas, vibração nas cordas vocais, palpitações intensas, encontros inexplicáveis, vivacidade. 

Nem tudo que vai para nosso incrível baú de memórias está registrado em fotografia. Deveras, quase tudo que está nesse incrível baú de espontaneidades não está disponibilizado em nuvens digitais ou materializado. É tão individual que só você tem acesso, nenhum hacker pode vasculhar e só com sua permissão é possível compartilhar, compartilhar-se. 

Portanto, ainda que a foto revele o time erguendo a taça do campeonato, você trocando aliança, assinando biografia, empunhando a chave da casa, do carro, do consultório, do escritório, a chave das chaves é invisível aos olhos e é encontrada no percurso. 

Talvez, tenhamos nítida percepção nesses momentos de pseudo finalização, mas nada do que é grande se faz sem as consideradas pequenas coisas. São elas que fazem um ato e é o conjunto de atos que possibilita a peça. Uma canção não é nada sem cada verso, tanto quanto é igualmente nada, tudo o que não toca um coração.

Que todas as pequenas luzes que acendem no cotidiano não sejam desprezadas. Se isoladas não iluminam o todo, que colecionadas possam iluminar toda a sua caminhada. Pelo dia a dia, por toda jornada ao topo, seja lá o que for o topo e qual for o topo. Pois ao fim, antes do fim de tudo, serão as pequenas coisas — a vida.

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Extra! Extra! Copom baixa juros!

quinta-feira, 03 de agosto de 2023

Foi na última quarta-feira o anúncio do Copom sobre a decisão do corte de 50bps sobre a taxa Selic, saindo de 13,75% para 13,25%. É o primeiro movimento para o estímulo do desenvolvimento desde quando, em março de 2021, os juros começaram a subir com o objetivo de controlar a tendência inflacionária pós-pandemia.

Agora, você sabe interpretar essas informações? Interpretar ao ponto de conseguir definir sua estratégia daqui em diante? Vamos entender um pouco do que se trata este movimento de política monetária.

Foi na última quarta-feira o anúncio do Copom sobre a decisão do corte de 50bps sobre a taxa Selic, saindo de 13,75% para 13,25%. É o primeiro movimento para o estímulo do desenvolvimento desde quando, em março de 2021, os juros começaram a subir com o objetivo de controlar a tendência inflacionária pós-pandemia.

Agora, você sabe interpretar essas informações? Interpretar ao ponto de conseguir definir sua estratégia daqui em diante? Vamos entender um pouco do que se trata este movimento de política monetária.

O principal objetivo desses ciclos é garantir a estabilidade dos preços (controle da inflação) e fomentar o crescimento econômico sustentável.

Existem dois principais tipos de ciclos de política monetária:

Ciclo de Aperto: Nesse cenário, o banco central aumenta as taxas de juros para desacelerar o crescimento econômico e controlar a inflação. Taxas de juros mais altas tendem a desencorajar o consumo e o investimento, o que reduz a demanda e, por sua vez, a pressão inflacionária.

Ciclo de Afrouxamento: Nessa situação, o Banco Central reduz as taxas de juros para estimular o crescimento econômico e evitar deflação ou recessão. Taxas de juros mais baixas tornam o crédito mais barato e incentivam os consumidores a gastar mais e as empresas a investir em projetos e expansão.

O momento em que o Banco Central decide realizar um ciclo de corte de juros, como no caso da taxa Selic no Brasil, é uma decisão cuidadosamente considerada com base nas condições econômicas atuais e nas perspectivas futuras. O objetivo é alcançar um equilíbrio entre o estímulo ao crescimento econômico e o controle da inflação.

Portanto, para o sucesso dos investimentos no mercado financeiro durante um ciclo de corte de juros, os investidores devem considerar alguns aspectos:

  • Rendimento de ativos de renda fixa: Com as taxas de juros mais baixas, os rendimentos de títulos de renda fixa, como CDBs e títulos públicos, tendem a diminuir. Portanto, os investidores podem buscar alternativas mais atraentes, como ações e fundos imobiliários, para obter retornos mais expressivos.
  • Potencial de valorização de ações: Com o afrouxamento monetário, as empresas podem se beneficiar de custos de empréstimos menores, o que pode impulsionar seus lucros. Essa perspectiva de crescimento pode levar a uma valorização das ações no mercado financeiro.
  • Setores beneficiados: Alguns setores da economia são mais sensíveis às mudanças nas taxas de juros e podem se beneficiar com a redução da Selic. Por exemplo, o setor imobiliário pode experimentar aumento na demanda por imóveis devido à maior acessibilidade do crédito imobiliário.
  • Riscos associados: Investidores também devem estar cientes dos riscos potenciais, como o aumento da inflação no futuro, que poderia levar o Banco Central a elevar as taxas de juros novamente, afetando negativamente certos ativos.

 

Na última semana conversamos sobre expectativas e como manter estratégias alinhadas com os movimentos econômicos. Se ainda não leu, recomendo fortemente visitar nosso ambiente virtual e conferir a coluna pelo site do jornal. Será indispensável para a conclusão do assunto e construção do seu conhecimento sobre o assunto.

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Novo Semestre

quinta-feira, 03 de agosto de 2023

Tudo novo. De novo. É chegado o momento do retorno, do semestre novo na faculdade, do fim das férias escolares, do início do ciclo do meio do ano (aquele que parece passar super rápido, culminando com as festas de final de ano).

Várias pessoas mudam os cortes de cabelos. Sorrisos revigorados. Encontros não programados. Alunos desfilam uma ou outra roupa nova. Cadernos recém-saídos das estantes das papelarias ganham espaço. Pastas organizadas nos computadores. Energia renovada. Não é assim?

Tudo novo. De novo. É chegado o momento do retorno, do semestre novo na faculdade, do fim das férias escolares, do início do ciclo do meio do ano (aquele que parece passar super rápido, culminando com as festas de final de ano).

Várias pessoas mudam os cortes de cabelos. Sorrisos revigorados. Encontros não programados. Alunos desfilam uma ou outra roupa nova. Cadernos recém-saídos das estantes das papelarias ganham espaço. Pastas organizadas nos computadores. Energia renovada. Não é assim?

Bom, para alguns, eu acho que sim. O retorno esconde certa magia e disposição, apesar do estoque de inegável cansaço, pois não necessariamente as férias de meio de ano significam tempo à disposição e descanso. Mas ainda assim é uma pausa e o reinício é um tanto interessante.

Quais são as novidades? Quem vamos conhecer? Quem vamos reencontrar? Quais as metas a perseguir, os desafios a percorrer? Dá até um frio na barriga. Recomeços são muito interessantes e podem ser presságios de ricas experiências. A vida é repleta de momentos como a volta às aulas. São sequências de ciclos a serem orquestradas muitas vezes com maestria, outras, nem tanto.

Esse grande barato dos reencontros com o ambiente que nos acolhe por longas jornadas e com as pessoas que dão vida a ele não pode ser ofuscado pela correria incessante que os tempos de hoje não raras vezes nos impõem. Tenho a sensação de que a vibração com que começamos etapas novas ditam o ritmo e a cadência do período vindouro. O que esperar das misteriosas semanas que estão por vir? Não podemos prever as adversidades, nem as mudanças, muito menos as próximas surpresas. Mas, uma coisa não podemos negar: querendo ou não todas elas acontecem. Invariavelmente. De uma maneira ou de outra. Como tiverem de ser.

Então, que estejamos prontos para acolher o que está por vir começando pelo dia de hoje repleto das sementes que pretendemos colher. É leveza que eu quero? Então que eu seja leve. É emoção que espero? Então deixo o sentimento fluir. São sorrisos sinceros? Então que eu sorria - com a alma! 

Se a “volta às aulas” da vida contar com nossa parcela de contribuição positiva para equilibrar esse “velho mundo” com o “tudo novo”, estou certa de que essa longa jornada contará com um sabor especial. E por que não com gostinho de felicidade?

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Embratur em Nova Friburgo

quarta-feira, 02 de agosto de 2023

O presidente da Embratur (Agência Brasileira de Promoção Internacional do Turismo), Marcelo Freixo, confirma presença em Nova Friburgo, no dia 01 de setembro. Será a primeira visita de uma autoridade do alto escalão do novo Governo Federal ao município. Na ocasião, Freixo vai inaugurar um novo espaço no Cefet e dará uma aula magna para os alunos do curso de turismo da unidade local.

 

Mapa internacional

O presidente da Embratur (Agência Brasileira de Promoção Internacional do Turismo), Marcelo Freixo, confirma presença em Nova Friburgo, no dia 01 de setembro. Será a primeira visita de uma autoridade do alto escalão do novo Governo Federal ao município. Na ocasião, Freixo vai inaugurar um novo espaço no Cefet e dará uma aula magna para os alunos do curso de turismo da unidade local.

 

Mapa internacional

A Embratur tem status de Ministério e cuida do turismo internacional, enquanto cabe ao Ministério do Turismo cuidar do turismo interno. Nova Friburgo está entre os 71 municípios fluminenses inseridos no mapa internacional de turismo, apesar de ter raras ações nesse sentido. Se a capital, Rio de Janeiro, é o maior indutor de turismo de brasileiros e estrangeiros do país, Nova Friburgo quase não aproveita essa oportunidade. 

 

Rio - indutor de turismo

Segundo dados de agências de turismo, a maioria dos turistas que vão ao Rio de Janeiro esticam para cidades como Angra dos Reis, Búzios, Cabo Frio, Mangaratiba, Paraty e Petrópolis. Nova Friburgo fica de fora desse circuito por inúmeros motivos que vão de inércia à logística, ainda que em termos de distância, por exemplo, Nova Friburgo fica mais perto da capital do que Angra e Paraty e tem distância semelhante de Cabo Frio e Búzios.

 

Potenciais inexplorados

Nova Friburgo tem um potencial pouco explorado que é a sua própria história. Poucos municípios têm o privilégio de ser a primeira colônia suíça e alemã do país, além dos demais povos, africanos, portugueses, libaneses, austríacos, japoneses, italianos, espanhóis e húngaros. O intercâmbio com esses países é fundamental. 

 

Ativo verde

Sem contar as chamadas moedas verdes que, para além do turismo, podem gerar muitos créditos de carbono e outras fontes de receita, já que o município mantém grande parte de sua Mata Atlântica, cuja preservação interessa muito ao mercado financeiro internacional nessa era de sustentabilidade. A vinda do presidente da Embratur a Nova Friburgo é, no mínimo, um reacender de chamas desse debate.                     


Preocupação ambiental

“Bonitinha, mas ordinária”. O icônico termo de Nelson Rodrigues pode se aplicar às cerejeiras. São lindas e na curta época de flora causam encantamento. Isto é incontestável. No entanto, vêm causando preocupação em ambientalistas de Nova Friburgo. As árvores exóticas estão invadindo o Parque dos Três Picos, especialmente na região do Caledônia. Várias delas, ainda pequenas, têm invadido o espaço das árvores típicas da Mata Atlântica.

 

Caledônia rosa?

O problema é que essas árvores exóticas são territorialistas e tomam os terrenos rapidamente, quando não há a intervenção devida. Ainda que salte aos olhos ver, no futuro, todo o Caledônia rosado na curta época da flora, isso representa um grande risco para a biodiversidade da região. O impacto ambiental é brutal. Especialistas, inclusive, acreditam que se não houver uma ação contundente, em três décadas, é o que ocorrerá.

 

Riscos

Mas por trás de toda essa “beleza”, é que para além do impacto na biodiversidade, há sério risco para a fauna, a microfauna e a reprodução das espécies locais. A invasão das cerejeiras na Mata Atlântica, no entanto, não tem sido uma ação direta do homem. Mas dos pássaros, que têm carregado sementes de onde se tem cerejeiras, para o Parque. O fenômeno precisa de mais estudos, assim como seus possíveis impactos.

 

Tradição japonesa

Vale lembrar que o cultivo de cerejeiras em Nova Friburgo é antigo e faz parte da colonização japonesa na cidade, que remonta à década de 20 do século passado. Por óbvio, mas que fique claro, a colônia sempre foi muito cuidadosa no manejo e respeitosa com a natureza como um todo. Vale reforçar que não só as cerejeiras são consideradas árvores exóticas, ou seja, não nativas, como os eucaliptos. Ainda mais comuns no território friburguense, os eucaliptos também são espécies exóticas.

 

Centenário

Por falar em Colônia Japonesa, está próximo o centenário da chegada deles a Nova Friburgo. O marco deve ser 2027. A quatro anos da data expressiva, espera-se da municipalidade que haja um planejamento para uma festa condizente com a grandeza da marca e a importância que esse povo tem na nossa cultura e economia. Basta olhar para o bicentenário da colonização alemã em Nova Friburgo, a primeira do país e que poderia ter sido muito maior.

 

A 1ª do Brasil

Aliás, Nova Friburgo tira pouquíssimo proveito disso e vê cidades do Sul “roubarem” essa marca. Cidades como São Leopoldo (RS), inclusive, baseiam todo seu turismo como primeira colônia alemã do Brasil. O que não é verdade, afinal, lá os alemães chegaram em 1824. Dois anos antes (1822), já estavam em Nova Friburgo. Mas é aquilo, quem não usa bem marca acaba por perdê-la. Nada que não se possa reverter em médio e longo prazo com trabalho adequado.

 

 

Observação de Passarinhos

O Vale das Seriemas promoveu no último final de semana uma observação de passarinhos, atividade que atrai turistas de todo o Brasil e até do exterior. A atividade ocorreu na Estrada Cascatinha-São Lourenço, incluindo o Chapéu da Bruxa. Foram computadas na imersão 106 espécies de pássaros diferentes. Nova Friburgo é considerada um dos melhores lugares do Brasil para a observação de pássaros.

 

Mata Atlântica é paraíso

Os grupos, que não podem ser grandes, têm melhor experiência quando tem a orientação de um guia. Este especialista, geralmente, consegue identificar os cantos das aves mesmo a quilômetros de distância e com técnica de som consegue atrair as aves para observação delas mais de perto. Muitas delas, ainda sim, ficam embrenhadas e, por isso, é essencial a utilização de binóculos. Para fotos são necessários equipamentos e lentes especiais.

 

Evento internacional

Em outubro, Nova Friburgo deve receber um grande evento de observação de pássaros. Os organizadores estão fechando o encontro que deve ocorrer em duas áreas do município. Em breve, outras informações sobre inscrições e atividades. Importante ressaltar que um dos objetivos dos aficionados pela atividade é a preservação ambiental. Atuam muito contra a caça e o encarceramento dos animais.


Cidades Sustentáveis

O projeto Cidades Sustentáveis realizou seu segundo workshop em Nova Friburgo, dessa vez durante a Festa do Produtor Rural, na Ceasa de Conquista. Foram abordados temas como mudanças climáticas, segurança alimentar e conservação do solo e da água. Também aconteceram atividades do Embrapa & Escola, abordando o tema educação em solos para crianças e jovens. 


Embrapa

Também foi promovida exposição sobre os trabalhos realizados na região. Em Nova Friburgo, através do projeto, ocorrem atividades relacionadas à segurança alimentar e hídrica em áreas vulneráveis a eventos climáticos extremos. O Cidades Sustentáveis montou um estande compartilhado pela Embrapa Solos e a Embrapa Agroindústria de Alimentos.

 

Mondial de la Bierre

As principais cervejarias do Brasil reunidas em um só lugar. O Mondial de la Bierre chega à sua 10ª edição no Brasil. O Rio de Janeiro é o palco. E já tem marca friburguense confirmada no festival internacional que deve reunir mais de 1500 rótulos. O evento volta a acontecer no Píer Mauá, na zona portuária carioca, neste ano, durante cinco dias. Será de 11 a 15 de outubro. A Alpendorf já confirmou presença, assim como a Rota Cervejeira que tem em seu cardápio filiados de Nova Friburgo. 

 

 

Carnaval 2024

O fim de semana será para lá de agitado nas quadras das escolas de samba da cidade. Neste domingo, 06, 15h, a Unidos da Saudade lança seu enredo e o samba exaltação pelos 75 anos de fundação. Além dos dois lançamentos, libera a sinopse para a disputa de samba-enredo. A Vilage faz a 2ª eliminatória de samba para seu enredo Xaxado. Mais um samba será eliminado e restarão seis na disputa que termina no dia 2 de setembro.


Disputa de samba

Enquanto isso, o Alunão decidiu pela disputa de samba-enredo, após ter encomendado a obra para o carnaval 2023. Com o enredo “Nem Tudo que Reluz é Ouro”, a sinopse já foi liberada para os compositores interessados se inscreverem. Também no domingo, 06, a Imperatriz de Olaria realiza às 12h, sua tradicional feijoada com a coroação da rainha de bateria, Vaneska Alves (FOTO). A Imperatriz está com inscrições abertas para sua disputa de samba e já realizou uma rodada de tira-dúvidas.

 

Palavreando

“Das pequenas coisas - a vida. Esse conjunto de degraus até podem levar ao topo, mas é em cada degrau que se é possível sorrisos despretensiosos, olhares impactantes, rubores incontroláveis, lágrimas de fazer mar, tremor nas pernas, vibração nas cordas vocais, palpitações intensas, encontros inexplicáveis, vivacidade”.


Trecho da crônica que será publicada na íntegra na edição deste fim de semana do Caderno Z, o suplemento semanal de A VOZ DA SERRA.

Foto da galeria
#OMELHORFRIODORIO (foto) Um paraíso iluminado por todos os ângulos.
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Quanto os professores municipais recebem a menos?

quarta-feira, 02 de agosto de 2023

O fim do ano se aproxima e junto com ele o ano letivo está quase na reta final. O mês de agosto, para os estudantes das escolas públicas e privadas, marca o início do segundo semestre: o momento de voltar das férias e dedicar as energias para não ficar em recuperação.

O fim do ano se aproxima e junto com ele o ano letivo está quase na reta final. O mês de agosto, para os estudantes das escolas públicas e privadas, marca o início do segundo semestre: o momento de voltar das férias e dedicar as energias para não ficar em recuperação.

“Será que há tempo para resgatar as notas? Sair-se bem nas últimas provas para não ficar em recuperação no final do ano? E se todo mundo conseguir e eu não”. Diversos estudantes e familiares se deparam com essas questões na reta final dos estudos. Contudo, os questionamentos também parecem se estender aos professores da rede municipal que tem recebido bem abaixo do piso salarial da categoria.

Salário baixo e expectativas baixas

Há 15 anos era sancionada a Lei do Piso Salarial, que tornava obrigatória a remuneração mínima nacional para profissionais do magistério público da educação básica. De acordo com a lei, todos os anos, no mês de janeiro, o Governo Federal deve publicar um reajuste do piso salarial dos professores.

O valor se aplica aos profissionais do magistério público da educação básica que desempenham atividades de docência (professor) ou de direção, administração, planejamento, inspeção, supervisão, orientação e coordenação educacional em escolas de ensino básico.

A ausência de um salário digno é um dos principais, senão o principal, indicador da desvalorização da carreira docente no Brasil. A reversão desse quadro é fundamental, afinal, é imprescindível. Torna-se importante que mesmo diante de todas as dificuldades que englobam apara que a carreira tenha maior atratividade.

Em 2023, com o reajuste de 14,95%, passou para R$ 4.420,55, para uma jornada de 40 horas semanais. Mesmo após longos anos da existência da lei que estabelece o piso, muitos municípios seguem sem pagar o compreendido como mínimo básico para os docentes da rede pública, incluindo-se o município de Nova Friburgo.

Leis municipais complementares dos professores em desconforme

A regulamentação do piso salarial dos professores, ainda que determinada por lei Federal, depende de ser incorporada pelas legislações municipais. No caso, os diplomas que definem o valor dos salários de professores são a Lei Complementar 040 (dos concursados de 99, 2007 e 2014) e da Lei Complementar 050 (dos concursados de 95).

De acordo com a Lei Complementar 040, os valores das progressões salariais são estabelecidos em definidos em diversos níveis:

  • Por concurso: Professor I (carga horária de 22h); Professor II (carga horário de 17h); Professor técnico (carga horária de 17h); Professor orientador pedagogo (carga horário de 30h) e Professor supervisor pedagogo (carga horária de 30h).
  • Por currículo: Currículo de ensino médio, bacharel, pós-graduado, mestre e doutor.
  • Por tempo de serviço: 0-5 anos; 5-10 anos; e assim por diante, até o patamar máximo dos servidores que têm mais de 30 anos de dedicação à docência municipal.  

Ainda que os professores da rede municipal de Nova Friburgo não trabalhem as 40 horas exigidas pela Lei Federal, o piso salarial deveria ser calculado de forma proporcional. Por exemplo: um professor inicial com carga horária de 22 horas, regido pela Lei 040, deveria receber R$2431,30. Atualmente, recebe um valor aproximado a de R$1.736,32. Uma diferença de R$667,98.

O valor pode mudar de acordo com a progressão dos servidores, contudo, a insatisfação toma conta de parte dos servidores que não consideram “justo”. Uma professora concursada da rede municipal há mais de 18 anos, que prefere não se identificar por temer represálias, desabafa:

“É desanimador. Vemos o número de nomeações em cargos de confiança nas secretarias do governo crescer, com bons salários, acúmulo de cargos e as brigas pelos salários dos professores serem menosprezadas. É desanimador sentir isso na pele.”

Após a Justiça dar ganho de causa para os professores da rede pública municipal de Mangaratiba, para eles receberem o piso nacional da categoria, os professores municipais de Nova Friburgo se sentiram animados em, no futuro próximo, ter a mesma conquista de direitos. 

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Aceitando as emoções

quarta-feira, 02 de agosto de 2023

Não gostamos de sentir uma emoção dolorosa. A dor psicológica ou emocional não é nada agradável. Porém, é importante aprendermos a aceitar nossas emoções. Para isso acontecer podemos aprender a regular nossas emoções.

A regulação emocional envolve maneiras pelas quais conseguimos nos comportar adequadamente ao sentirmos muita ansiedade ou angústia ou outra emoção. Ela nos auxilia a identificar, entender e aceitar sentimentos. E através da regulação emocional podemos usar estratégias saudáveis para lidar com emoções dolorosas.

Não gostamos de sentir uma emoção dolorosa. A dor psicológica ou emocional não é nada agradável. Porém, é importante aprendermos a aceitar nossas emoções. Para isso acontecer podemos aprender a regular nossas emoções.

A regulação emocional envolve maneiras pelas quais conseguimos nos comportar adequadamente ao sentirmos muita ansiedade ou angústia ou outra emoção. Ela nos auxilia a identificar, entender e aceitar sentimentos. E através da regulação emocional podemos usar estratégias saudáveis para lidar com emoções dolorosas.

Quem consegue regular suas emoções, evita comportamentos impulsivos que ferem a si mesmo e os outros, como a automutilação, se protege para não brigar facilmente usando agressão física ou mesmo verbal, especialmente nos momentos de pressão. O aprendizado de regulação de emoções ocorre ao longo da infância quando a família sabe manejar razoavelmente bem os sentimentos. Este aprendizado por ser perturbado por traumas familiares, pais controladores e agressivos, falta de apego saudável com os pais.

Geralmente temos a tendência de rejeitar sentimentos de tristeza, vergonha, medo. Mas como isto vem na pessoa, ela tenta algo para evitá-los, talvez usando álcool, tranquilizantes, ou drogas como maconha, cocaína e outras, para se sentir melhor. Se você rejeita uma emoção porque ela é desagradável, isto pode piorar sua vida mental. Sentimentos têm uma finalidade. O medo protege, a tristeza faz parte do luto, a vergonha pode indicar que você foi ferido em sua dignidade, a ansiedade excessiva mostra que existe conflito dentro da pessoa que precisa solução.

Em vez de afastar ou reprimir suas emoções você pode aprender a aceitá-las. Isto significa que você permite que suas emoções sejam o que são sem julgá-las ou tentar mudá-las. Elas estão aí em sua mente e têm uma causa para surgirem.

Aceitar emoções não significa que você se acomode a se sentir sempre mal sem fazer nada. Significa que você se torna consciente da emoção, para de brigar com ela e entende que ela irá embora. O que é bom passa. Mas o que é ruim, também passa. Aceitar uma emoção que surge em sua consciência, significa sentar no banco do carona, abandonar as armas e sair da luta. Aceitar nesse contexto, significa pensar que as emoções mudarão. Você aprendeu que pode estar feliz hoje, mas amanhã poderá estar triste e não mais se rebela contra isso. As emoções flutuam e mudam de um momento para outro.

Qual é o sentido de tentar aceitar as emoções? Não seria mais fácil simplesmente se livrar delas? Não é fácil livrar-se das emoções. Ela surge por alguma razão, ela tem uma função. Ela nos ajuda a decidir o que fazer. Devemos nos afastar de alguém? Devemos nos aproximar? Precisamos pedir perdão? É necessário nos proteger de pessoas abusivas? Precisamos chorar por alguma perda importante? Procure pensar no significado desta ou daquela emoção que surge aí na sua mente. Ignorar isso pode nos levar a tomar decisões ruins.

É possível aprender a melhorar a aceitação de suas emoções. Isso não significa que seja sempre fácil. Emoções dolorosas e intensas não são agradáveis, mexem com nossos instintos para tentarmos evitá-las. Com a prática persistente, no entanto, você pode aprender a aceitar mais suas emoções.

Uma estratégia que podemos usar para identificarmos e aceitar melhor nossas emoções pode ser observar nossos pensamentos e emoções sem julgamento. Também a meditação é útil para aumentar a conscientização e a aceitação de experiências emocionais. Você pode meditar, por exemplo, no significado de textos espirituais para sua vida. Outra ferramenta é a psicoterapia que ajuda na aquisição de controle emocional. Fora isso, a oração sincera, feita com concentração, prestando atenção no que você diz, usando palavras espontâneas, favorece a melhora da consciência de si mesmo, de suas emoções e do significado delas.

Fonte: www.verywellmind.com/how-accepting-emotions-can-improve-emotional-health

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Cesar Vasconcellos de Souza – www.doutorcesar.com

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Um casaco ventilador para livrar os trabalhadores japoneses do calor

terça-feira, 01 de agosto de 2023

Na semana passada, meu artigo foi sobre as cerejeiras japonesas, que aqui chegaram, provavelmente, trazidas por Tohoro Kassuga. Essa semana, vou permanecer em terras japonesas, pois meu artigo versa sobre uma invenção, do também japonês Sony Hiroshi Ichigaya. Nesses tempos de calor extremo que castiga nosso planeta, à exceção dos polos, sua invenção veio para trazer conforto aos trabalhadores em ambiente externo, sob o sol causticante.

Na semana passada, meu artigo foi sobre as cerejeiras japonesas, que aqui chegaram, provavelmente, trazidas por Tohoro Kassuga. Essa semana, vou permanecer em terras japonesas, pois meu artigo versa sobre uma invenção, do também japonês Sony Hiroshi Ichigaya. Nesses tempos de calor extremo que castiga nosso planeta, à exceção dos polos, sua invenção veio para trazer conforto aos trabalhadores em ambiente externo, sob o sol causticante.

No início dos anos 2000, um engenheiro japonês tinha imaginado um casaco ventilador para preservar os trabalhadores japoneses do calor. Nesses últimos anos, várias empresas copiaram a sua ideia.

Em vários setores o aquecimento climático nos leva a experimentar algo para minimizá-lo, tanto para lutar contra seus efeitos, como também para se adaptar ao ambiente hostil, existe um sem número de ferramentas.

Em 25 de julho, o jornal inglês The Gardian publicou uma matéria que era uma verdadeira proeza científica. No Japão, a fim de preservar a saúde dos trabalhadores que trabalham ao ar livre e são submetidos a um calor insuportável, uma jaqueta ventilador foi testada pela primeira vez. Na realidade, essa famosa jaqueta é equipada com dois ventiladores elétricos, em miniatura, que se posicionam na altura das costas. O objetivo é que esses aparelhos, soprando o ar, criariam um micro ambiente resfriado.

Segundo o jornal deve-se essa inovação a Sony Hiroshi Ichigaya, um engenheiro aposentado. Sua inovação foi pensada durante uma viagem à Ásia do Sul, em 1988. Ele tomou consciência de que o rápido desenvolvimento das cidades e a instalação dos sistemas de refrigeração nos novos edifícios contribuiriam para um aumento do consumo de energia; isso favoreceria o aquecimento climático. Desde 2004, Sony Hiroshi comercializou sua ideia: um sistema de refrigeração individual, que tomaria a forma de uma jaqueta ventilador. Desde logo surgiu um problema, pois a autonomia das baterias dos primeiros modelos era pequena, além disso, os aparelhos apresentavam panes frequentes. Passados cinco anos, com esses problemas sanados, essas vestes foram relançadas e, progressivamente, atraíram cada vez mais pessoas que se tornaram adeptos da engenhoca. Muitas outras empresas, além da Makita, fabricante de acessórios e aparelhos elétricos, seguiram os passos de Hiroshi.

Daisuke Seiki, que trabalha na empresa Makita, disse ao The Gardian: “Um grande número de nossos clientes são trabalhadores expostos ao calor como carpinteiros, construtores, agricultores. As altas temperaturas desses últimos anos, certamente, estimularam a demanda”.

Aliás, no Japão, existe uma outra inovação popular, nesse segmento, que é o Reon Pocket, na tradução literária um “ar condicionado vestível”, fabricado pela Sony. Na realidade, é um “mini ar” condicionado que é preso em torno do pescoço e colocado dentro da roupa.

Tais avanços não se devem exclusivamente a um problema de conforto; é, também, uma questão de saúde e segurança. Em várias partes do mundo, muitos trabalhadores morrem em consequência da exposição a altas temperaturas. Recentemente, ainda de acordo com o The Guardian, desde a metade de julho, ao menos cinco pessoas morreram, na Itália, no seu local de trabalho.

Aliás, além das altas temperaturas a que muitos trabalhadores estão expostos, com a consequente possível intermação e desidratação, não podemos nos esquecer dos efeitos deletérios dos raios solares, sobre a pele. Infelizmente, os empregadores não se preocupam com essa situação e os riscos de câncer de pele são enormes. Talvez, a distribuição de protetores solares e a cobrança de seu uso, deveria fazer parte dos famosos EPC (equipamento de proteção coletiva).

Esse artigo foi publicado por Charline Vergne, em 26/07/2023, na revista francesa Environnement. Em função do ineditismo do assunto, resolvi traduzi-lo e trazer para os meus leitores.

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AVS é um farol clareando a nossa mente!

segunda-feira, 31 de julho de 2023

Metade do ano vencida e o Cão Sentado, na charge de Silvério, na capa da edição do último fim de semana, é o arauto, vestido a caráter,  para nos dizer que há muito o que se festejar em Nova Friburgo, como o Dia Nacional da Suíça, 1º de agosto. Para nossa cidade a celebração é de um valor, incomensurável, pois a festa nos reporta ao início da imigração que nos brindou com a vinda de um povo ordeiro e acolhedor, que contribuiu muito para o surgimento da nova “Fribourg”.

Metade do ano vencida e o Cão Sentado, na charge de Silvério, na capa da edição do último fim de semana, é o arauto, vestido a caráter,  para nos dizer que há muito o que se festejar em Nova Friburgo, como o Dia Nacional da Suíça, 1º de agosto. Para nossa cidade a celebração é de um valor, incomensurável, pois a festa nos reporta ao início da imigração que nos brindou com a vinda de um povo ordeiro e acolhedor, que contribuiu muito para o surgimento da nova “Fribourg”. Era a terra sonhada, prometida, que assumia seus ares alpinos para ser o chão e o abrigo de tantas famílias que ousaram atravessar os mares, com seus percalços e desafios. A exemplo, de minha parte, a família Thinguely, vinda no navio Urânia, na caravana de 1818. “Salve as brenhas do Morro Queimado que os suíços ousaram varar...” – A programação dos festejos é intensa e muito convidativa, a partir desta terça-feira, com eventos até o próximo dia 27. Parabéns a todos nós e aos integrantes da Colônia Suíça.

A edição do último fim de semana, incrivelmente, histórica, trouxe em “Há 50 Anos”, a inauguração do Colégio Canadá, ocasião em que o anúncio foi feito na edição de 28 e 29 de julhos de 1973,  na manchete de A VOZ DA SERRA: “Padilha hoje inaugura a Canadá”. Era a escola imponente que abrigaria uma referência educacional que se estabelece até hoje como um pilar da sociedade friburguense.

Aproveitando o clima de felicitações, em “Sociais”, dois queridos aniversariando. Nossa maravilhosa Paula Farsoun, fechando o mês de julho com a abertura de um novo ciclo de vida. Ela, que uma vez, no torneio da “centésima curtida” numa postagem minha, ganhou uma deliciosa torta de minha autoria, merece toda a doçura do mundo. Outro maravilhoso, aniversariante do dia 4 de agosto, Wanderson Nogueira, nosso filósofo contemporâneo. A esses dois adoráveis, votos de muita saúde e realizações.

A Super Copa SAF já está chegando em seu final e terá sua partida de decisão no dia 6 de agosto, entre São Luiz e São Pedro, provavelmente no Estádio Márcio Branco. Falando em futebol, a equipe do Villa Real, de Juiz de Fora, escolheu a nossa cidade para treinos e preparação técnica para estrear na segunda divisão do Campeonato Mineiro, no final de agosto. No próximo dia 11, aqui em Nova Friburgo, acontecerá um jogo amistoso com a Seleção do Instituto Léo Moura. Agradecemos a preferência.

Nova Friburgo teve saldo positivo na geração de novos empregos. O primeiro semestre foi muito bom para o setor. A indústria está se recuperando. Já o comércio terminou o primeiro semestre com menos 79 vagas. O Estado do Rio de Janeiro registra a marca de 13.490 mil novos vínculos empregatícios. O país também apresenta resultados favoráveis. Os dados completos estão na matéria de Christiane Coelho. O ministro do Trabalho e Emprego, Luiz Marinho, elogiou o desempenho do Caged em fornecer os dados e destacou: “Estamos fazendo um grande esforço para a retomada do crescimento da economia, para gerar empregos, de preferência, de boa qualidade.”.

O mês de julho vai deixar saudades. Encerraram-se os festivais com saldo positivo de satisfação do público. Todas as apresentações garantiram uma plateia receptiva. O frio não espantou os participantes e, no final, mesmo com frente fria, deu para curtir o Biquíni Cavadão. Que maravilha! Mas, como tudo o que é bom dura pouco, as férias também terminaram. Tudo toma o seu lugar, depois da banda passar.

Não sou adepta das alturas e só de olhar alguém no beiral de uma laje me dá aquele frio na barriga. Contudo, é sensacional saber que o cadeirante, Eddy Banca, chegou ao nosso Pico do Caledônia, o mais  alto da Serra do Mar. O evento contou com a participação de guarda-parques e de voluntários do Parque Estadual dos Três Picos, em mais uma edição do projeto Montanha Solidária. A façanha é mais uma prova de que a união faz a força. Parabéns a todos, porque a maior altura que se pode conquistar é a que nos leva a escalar o mais alto estágio da solidariedade. Muito emocionante!

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De fato, tem lógica!

segunda-feira, 31 de julho de 2023

Durante cafezinho em uma padaria do Centro no último fim de semana, um leitor amigo desta coluna falou do por quê do futebol feminino ter custado para ganhar mais projeção e aparecer mesmo no cenário brasileiro.

Foi muito difícil e demorado, convencer dez mulheres a usar a mesma roupa. É, pode ser...

 

A caminho do centenário

Durante cafezinho em uma padaria do Centro no último fim de semana, um leitor amigo desta coluna falou do por quê do futebol feminino ter custado para ganhar mais projeção e aparecer mesmo no cenário brasileiro.

Foi muito difícil e demorado, convencer dez mulheres a usar a mesma roupa. É, pode ser...

 

A caminho do centenário

Estará aniversariando na próxima sexta-feira, 4, a antiga e sempre especial professora Regina Leher (foto) que tem memorável história na esfera educacional de Nova Friburgo, como educadora que atuou em inúmeras escolas de nossa cidade, assim como também se destacou como secretária municipal de Educação no governo do saudoso prefeito Alencar Barroso.

Nesta oportunidade, caminhando a passos firmes rumo ao seu centenário, a queridíssima Regina festejará, com orgulho, 95 anos. Nossos cumprimentos e plenas felicitações para ela.

 

Vivas para o Pedrão!

Mantendo uma tradição de satisfação a cada ano nesta época, enviamos os parabéns para o grande comunicador, líder de audiência com seu show matinal de segunda a sexta-feira pela Rádio Nova Friburgo FM, Pedro Osmar.

Isso, por que nesta terça-feira, 1º, o admirado Pedro Osmar está celebrando mais um aniversário. A ele, os votos de felicidades, saúde e paz!

 

Aniversário da Márcia

Quem passou o último sábado, 29 de julho, recebendo congratulações e manifestações de carinho por completar mais ano de vida, foi a admirada atriz e empresária do segmento de organizações de festas comemorativas, Márcia Arero (foto).

Pernambucana de nascimento e moradora de Nova Friburgo há 37 anos, a Márcia comemorou a data especial com o marido Jardel, os filhos Gabriel e Guilherme, outros familiares e diversos amigos.

 

Grande nome da Paraíba

Embora 2.300 quilômetros nos distanciem, a coluna envia com muito gosto, congratulações para o admirado amigo Lenilton da Cunha Lisboa, nome bastante destacado na capital paraibana, João Pessoa.

Nesta terça-feira, 1º, ele está feliz da vida celebrando mais um ano de vida e por isso, merece os sinceros votos de saúde, felicidades e tudo de bom na vida.

 

Estreou nova idade

Ontem, 31 de julho, o jovem Bernardo Lima de Souza França Silva (foto), festejou seus 16 anos de vida. O aniversariante realmente encanta a todos com sua dedicação.

Enviamos os parabéns ao Bernardo, fazendo coro com seus pais Luana e Rodrigo França Silva, secretário de finanças da prefeitura friburguense. Ao Bernardo, os sinceros votos de sucesso e um futuro brilhante.

 

Parabéns, Dandan, Ney e Herick!

Na sequência de menções de queridos aniversariantes desta semana, parabenizamos dois que estreiam idade nova amanhã, 2:  o competente jornalista e empresário do segmento de comunicação Dandan Amora, de Niterói, assim como o conhecido friburguense, figurinha de destaque por sua simpatia, o gente boa, Ney Sampaio.

Já na próxima sexta-feira, 4, os parabéns irão para o talentoso cantor de nossa região, Herick Almeida. Vivas para o trio, com votos de muito mais felicidades. 

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A vocação e a missão sacerdotal

segunda-feira, 31 de julho de 2023

Na celebração do Ano Vocacional e iniciando agosto, o mês que também a Igreja dedica sempre às vocações, queremos começar a refletir sobre a vocação sacerdotal. E  já homenagear todos os sacerdotes pelo dia do Padre que iremos comemorar no próximo dia 4, dia de São João Maria Vianney, padroeiro de todos os padres.

Na celebração do Ano Vocacional e iniciando agosto, o mês que também a Igreja dedica sempre às vocações, queremos começar a refletir sobre a vocação sacerdotal. E  já homenagear todos os sacerdotes pelo dia do Padre que iremos comemorar no próximo dia 4, dia de São João Maria Vianney, padroeiro de todos os padres.

Deus nos chama em Cristo, por iniciativa gratuita do Seu amor, para continuar a obra da salvação dos homens no mundo. Ele nos vocaciona como outrora chamou Abrão, Moisés, os profetas, os apóstolos. E, como eles, devemos dar o nosso "sim" à vontade do Pai, deixando agir em nós o Espírito do Senhor.

Cristo nos escolhe entre muitos para uma vocação específica, já tendo por base a vocação à vida, à santidade e ao batismo, na iniciação à missão cristã, distinta da vocação matrimonial ou religiosa: perpetuar o seu múnus de Sacerdote, Profeta e Pastor, como Cabeça da Igreja, dando a vida pelo rebanho, recebendo o Sacramento da Ordem, exercendo o Sacerdócio ministerial, essencialmente distinto do Sacerdócio comum ou régio, presente em todos os fiéis cristãos.

O Magistério Conciliar da Igreja nos fala dos padres( presbíteros): "O mesmo Senhor... constituiu, dentre os fiéis, alguns como ministros que, na sociedade dos crentes, possuíssem o poder sagrado da Ordem, para oferecer o sacrifício e perdoar os pecados, exercendo ainda publicamente o ofício sacerdotal em favor dos homens e em nome de Cristo.(...) O ministério dos sacerdotes, enquanto unido à Ordem episcopal, participa da autoridade com que o próprio Cristo edifica, santifica e governa o seu corpo" ( Decreto Presbyterorum Ordinis, n° 02). O Sacerdote é assim aquele que perpetua a presença de Cristo no meio do mundo, como alimento eucarístico, transubstanciando o pão no Corpo e o vinho no Sangue do Senhor, como o próprio Jesus fizera na última ceia e ordenara aos apóstolos: "Fazei isto em minha memória" (Lc 22,19). É Cristo que vive a sua Páscoa em cada missa e se entrega a nós para a nossa salvação, pelo poder sacerdotal transmitido por Ele às mãos do padre que repercute as suas palavras: "Tomai e comei. Isto é o meu corpo. Tomai e bebei. Isto é o meu sangue"

O Sacerdote é ainda aquele que estende o perdão dos pecados aos homens, a graça da redenção do Senhor, como dispensador da misericórdia do Pai, a orientar os irmãos na vida de correspondência ao amor de Deus. É Cristo que exerce ao longo do tempo e da história, através do padre, o mistério do perdão: "Aqueles a quem perdoardes os pecados, serão perdoados..." (Jo 20,23).

O Presbítero, na sua dimensão profética, está também a serviço da Palavra, o anúncio do Reino de Deus no seio da comunidade, para a vivência cristã pela união na caridade e para a libertação integral das pessoas, desenvolvendo a evangelização e a promoção humana, para a salvação de todos os irmãos. É ele um servo iluminado pelo Senhor que num ministério generoso, sacrificado, mas feliz, vai abrindo as portas da caminhada humana para o equilíbrio, a justiça, a realização, a felicidade e paz espiritual, a partir da comunhão mística com o próprio Jesus. É aquele que com o brilho silencioso e eficaz da simplicidade de Jesus, edifica toda uma comunidade de filhos de Deus, prestando o serviço de amor como um homem de paz, missionário dedicado e fortalecido pela graça do Mestre e Senhor.

Como Bom Pastor, a exemplo de Cristo, guia e orienta o seu rebanho, o povo eleito, para a meta do Plano de Deus, reconduzindo as ovelhas perdidas, resgatando-as e curando-as, para o fim último que é a união com o Pastor Eterno. Concede a Unção dos Enfermos, sacramento da cura espiritual e também corporal. É ele, o sacerdote, o sorriso de Deus nos lábios da fé, o verbo humanizador nas mãos que ungem, consagram, abençoam e perdoam, que repartem o Sagrado. É ele a ponte firme e simples que por seus ombros, muitas vezes chagados pela cruz, como os de Cristo, faz passar o povo seguro às alegrias das bodas do Cordeiro. É aquele que renuncia a tudo, por causa do Reino dos céus, para dar a vida pelos irmãos, como Cristo, indo ao encontro dos mais pecadores, perdidos, marginalizados, dos mais doentes, no corpo e na alma, dos mais pobres, material e espiritualmente, para manifestar a Luz e a graça do Ressuscitado, a alegria da renovação, da libertação total, da construção de uma nova civilização do amor, da fraternidade, da solidariedade, da justiça e da paz.

É preciso, então, que nos conscientizemos da importância desta vocação na Igreja, rezando, nos organizando, trabalhando pelas vocações sacerdotais nas várias atividades das comunidades, incentivando os jovens que já fizeram sua opção, os seminaristas, apoiando os nossos seminários, respeitando e valorizando os nossos sacerdotes, na cooperação do Reino de Deus, para que, num mundo cada vez mais conturbado, injusto e vazio espiritualmente, não haja carência da presença destes apóstolos da Eucaristia e do perdão, da Palavra e do pastoreio sacerdotal de Cristo.

Padre Luiz Cláudio Azevedo de Mendonça é assessor eclesiástico da Comunicação Institucional da Diocese de Nova Friburgo 

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