Semana Especial sobre Saúde Mental

Esta semana, desde segunda-feira, 19, até amanhã, 23, estamos apresentando uma série especial sobre saúde emocional na TV Novo Tempo, sendo que a cada dia abordamos um tema diferente. Falamos sobre suicídio, depressão, ansiedade, transtorno-obsessivo compulsivo e trauma. Para assistir basta entrar no You Tube em www.youtube.com/vidaesaudent  e em cada tema apresentamos as causas, sintomas, temos um depoimento real de pessoas que passaram por estes sofrimentos, e respondemos perguntas ao vivo de telespectadores.

O programa Vida e Saúde vai ao ar de segunda até sexta-feira às 16h ao vivo e com reprise às 9h. Minha participação com os episódios do Claramente são exibidos nas segundas, quartas e sextas. Mas como esta semana é especial, minha participação está maior e estamos usando o programa inteiro de uma hora de duração (das 16h até 17h) para falar destes temas de saúde mental.

Usamos setembro para a prevenção do suicídio. As principais causas que levam as pessoas ao suicídio, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde são: uso de drogas, crise psicótica, falência financeira, término de relacionamento, perda de emprego, morte de pessoa amada, solidão, abusos, vergonha, pressão social no sentido da pessoa não conseguir ter um padrão de vida que outros conseguem, entre outras causas. Mas há causas obscuras, as quais não se entende bem.

Algumas atitudes que ajudam a prevenir o suicídio incluem: 1 - Reduzir o acesso aos meios de suicídio, diminuindo a facilidade para conseguir pesticidas, armas de fogo e alguns medicamentos; 2 - Meios de comunicação devem oferecer informações sobre o assunto de forma responsável; 3 - Introdução de políticas para reduzir o uso nocivo do álcool; 4 - Identificação precoce, tratamento e cuidado de pessoas com transtornos mentais e abuso de substância; 5 - Tratamento da dor crônica; 6 - Ajuda para lidar com o estresse emocional agudo; 7 - Formação dos trabalhadores não especializados de saúde na avaliação e gestão de comportamento suicida; 8 - Cuidados no acompanhamento para as pessoas que tentaram suicídio e 9 - Apoio da comunidade. Fonte: Comportamento suicida: os números revelam o mundo e o Brasil, Alexandrina M. A. S. Meleiro, Depto. de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP, Revista Brasileira de Medicina, edição especial/neuropsiquiatria, vol.73, setembro 2016, p.20-28.

No fundo, o suicida não quer morrer. Ele não sabe é como continuar vivendo com aquilo que para ele é um beco sem saída. Mas sempre há uma saída. Não necessariamente para aquilo que a pessoa deseja, mas pelo menos para ela aprender a suportar a perda e a frustração, aprender a lidar construtivamente com a raiva contra a realidade, raiva esta que ela joga contra si mesma, se agredindo às vezes mortalmente.

Se você tem pensamentos suicidas persistentes ou planeja um suicídio, ligue para o Centro de Valorização da Vida (CVV) agora com ligação grátis em todo o Brasil, pelo numero 188. O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email, chat e Skype 24 horas todos os dias: www.cvv.org.br

Outros sites que ajudam na questão do suicídio são: Rede Brasileira de Prevenção ao Suicídio: www.rebraps.com.br; Informações sobre prevenção do suicídio: www.prevencaosuicidio.blog.br; Associação Brasileira de Estudos e Prevenção de Suicídios www.abeps.org.br

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Cesar Vasconcellos de Souza

www.doutorcesar.com