César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

13/03/2024

Todo reino dividido contra si mesmo será desolado, não permanecerá. Homens e mulheres desonestos, seja na administração de um país, um Estado, uma prefeitura, uma empresa privada ou do governo, um negócio, uma igreja, um lar, não subsistirão. Qualquer erro pode ser perdoado quando há arrependimento sincero e mudança de atitude. Não há perdão quando se insiste no erro e se rejeita continuamente a verdade, a luz. O corrupto se sentencia a si mesmo no que faz. Os frutos do seu comportamento e trabalho se revelam malignos e destrutivos.

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06/03/2024

Na vida existem perdas sem volta. Nem sempre há uma segunda chance. Às vezes nem a primeira. Nem sempre a alegria vem pela manhã, após uma noite de choro. Isso não significa que a justiça não existe ou que nos abandonou. Significa que ela foi adiada por alguma razão além de nossa compreensão humana.

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28/02/2024

Certa vez Jesus Cristo disse: “Agora se aproxima o príncipe desse mundo, e ele nada tem em Mim.” (João 14:30). Estamos numa guerra de dimensões cósmicas e que aqui no planeta Terra se manifesta em nosso corpo em nossa mente e a vemos também nos posicionamentos políticos, ideologias, poderes sociais.

Cada ser humano está de um lado desse grande conflito. Cada um vai mostrando se está a favor da verdade ou da mentira, da justiça ou da injustiça, da bondade ou da maldade. Não há posicionamento neutro. Ou você está de um lado ou de outro.

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21/02/2024

Depressão é um tipo de sofrimento que, infelizmente, tem recaídas. Para alguns casos, a pessoa que teve depressão pode fazer algo para evitar que ela volte ou para sair dela pelo menos em boa parte do tempo. Vamos ver como é isso.

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14/02/2024

Novelas, romances e seriados enxarcam a mente das pessoas com a ideia de que conseguindo amor dos outros, tudo ficará maravilhoso, como se ao achar o “amor da minha vida” os problemas acabam. Isso não é realista e nem tem base na ciência.

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07/02/2024

Confiar ajuda a saúde mental. Ao confiarmos, descansamos, relaxamos. Quando a confiança vai sendo perdida, isso enfraquece as relações, cria distância, aumenta as dúvidas, estressa e afunda um país. Que poderosos do mundo são confiáveis?

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31/01/2024

A Medicina do Estilo de Vida trabalha muito sobre prevenção de doenças, tratamentos naturais, recuperação de enfermidades ou disfunções através da mudança de hábitos, adotando os saudáveis e abandonando as práticas que prejudicam o bem estar físico, mental, social e espiritual do indivíduo. Princípios de saúde naturais, que se relacionam com o estilo de vida, são: ar puro, luz solar, temperança, repouso, exercício, dieta conveniente, uso de água, lidar com pensamentos e sentimentos e confiança em Deus. Vamos dar uma olhada em cada um de forma muito breve.

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24/01/2024

Um artigo científico do Instituto Nacional de Saúde (NIH) dos EUA publicado em fevereiro de 2016 de autoria de um grupo de cientistas trata da relação entre apoio social e resiliência. Qual o papel do apoio social no enfrentamento de traumas?

 

Resiliência tem que ver com a capacidade da pessoa conseguir enfrentar uma situação difícil, e mesmo que sofra e apresente sintomas, ela não sucumbe ao trauma e se recupera. A pessoa resiliente consegue se adaptar melhor aos efeitos dos traumas, das perdas, das tragédias, lida melhor com o estresse e ameaças.

 

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17/01/2024

Os profissionais de marketing sabem muito bem que o visual influi de forma poderosa a nossa mente. O que você vê e ouve, pode despertar desejo. Então, a estratégia de quem lida com propaganda e marketing é apresentar algum visual e áudio que produza desejo de consumo.

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10/01/2024

Podemos confiar em pessoas confiáveis. Quais as características de uma pessoa confiável? O tipo de temperamento influi nisso porque, por exemplo, alguém com temperamento sanguíneo exagera na sua fala, por exemplo, dizendo que foi numa festa de aniversário onde tinha muitos docinhos e salgadinhos, quando na realidade tinha pouco. O sanguíneo não está necessariamente mentindo, mas para ele é mais importante o relacionamento do que os detalhes do que ele diz.

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