Ansiedade é um sentimento de apreensão, inquietude, angústia, com ou sem aperto no peito. Ela é um sinal de conflito, nem sempre consciente para o indivíduo. Assim como a febre indica a presença de uma infecção, a ansiedade é um sinal de que há um conflito na mente da pessoa.
Algumas pessoas ansiosas conseguem canalizar a ansiedade para algo construtivo na sua vida, enquanto que outras ficam meio paralisadas. A ansiedade pode aparecer na vida da pessoa na forma de ansiedade mesmo, como um vazio no peito, angústia, falta de serenidade. Ou pode ser manifestada por algum tipo de fobia...