Você está esperando receber afeto?

César Vasconcelos de Souza

Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde Mental e Você

O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

quarta-feira, 12 de julho de 2023

Esperamos afeto das pessoas. Afeto significa carinho, atitude bondosa, elogio sincero, apoio, compreensão, entre outras atitudes. Isto está certo, é normal. Mas e quando você não recebe o afeto desejado? Não conseguimos nessa vida tudo o que queremos. Conheço gente multimilionária que disse que pode comprar tudo o que quiser com o dinheiro que tem. Mas isso é diferente de ter afeto. Algumas dessas pessoas muito ricas, a única coisa que elas têm é dinheiro. Não se pode comprar afeto genuíno, sincero, verdadeiro. Ou ele existe de uma pessoa para você, ou não existe.

Procuramos afeto de formas variadas. Pode ser pelas artes, pelo sexo, tentando controlar alguém, dando dinheiro, viagens, carros, imóveis. Alguns tentam obter afeto se anulando, o que não funciona também. Milhões vão atrás de serem amadas colocando nas redes sociais fotos produzidas que não refletem a realidade física daquela pessoa. Maquiagem, batom, sombra, brincos, sobrancelhas desenhadas artificialmente, sorriso forçado, roupa sensual, colares... Que pena dá ver isso!

Ame você, mas desfoque de sua pessoa. Trate a si mesmo, a si mesma bem, mas evite querer holofotes sobre você. Cuide de sua saúde geral, mas lute para deixar de lado a obsessão por afeto. Ele vem naturalmente quando você se torna amável. Ou seja, um tipo de pessoa que os outros gostam de estar perto. Mas caso você não se sentindo amado, amada, vive atacando os outros, vive perdendo o controle emocional, com crises histéricas ou com palavras abusivas, sempre procurando uma forma de criticar o outro, realmente as pessoas irão se afastar de você.

Um pedaço da Oração de São Francisco diz assim: “... é dando que se recebe.” Lembra disso? Mas prefiro uma versão editada que diz assim: “... é dando que se recebe a alegria de dar.” Percebe a diferença? No primeiro caso existe o incentivo para você dar do que já possui, doar a si mesmo, e isso promove o recebimento de algo bom. Mas no segundo caso, ao você doar sem esperar nada em troca, você recebe a alegria de dar. E alegria é bom na vida, bom para o sistema imunológico, e bom para as pessoas se sentirem bem perto de você.

Receber a alegria de dar pode ser muito valioso quando não recebemos do outro o afeto esperado. Gosto de uma declaração de Jesus Cristo que se encontra no Evangelho de João, no capítulo 16 e versículos 20 e 22. Ele estava explicando a Seus discípulos sobre Sua partida, após três anos e meio de ministério nessa Terra. E disse que Seus seguidores chorariam, ficariam tristes, enquanto que o mundo se alegraria, com a partida Dele para o Céu. O mundo está atacando ferozmente a verdade como ela é em Jesus Cristo, e se alegrando quando os princípios que Ele ensinou são violentados. Mas Jesus completou dizendo: “Mas a tristeza de vocês se converterá em alegria.” (João 16:20). E em seguida Ele procurou consolar Seus seguidores dizendo que em breve os veria de novo, dizendo: “Agora vocês sentem tristeza, mas Eu os verei novamente, e o coração de vocês se alegrará, e ninguém tirará esta alegria de vocês. (João 16:22). Ninguém.

Olhe para fora de si mesmo. Evite ficar focado no seu umbigo. Lute contra o egocentrismo, porque ele mata quem é por ele dominado. Dê afeto em vez de ficar buscando isso obsessivamente. Pergunte a si mesmo se você não está nessa busca de forma egoísta, mantendo quase que o tempo todo seu eu, seu ego, seu self, na dianteira querendo luzes brilhantes sobre ele.

Não está errado querer ser uma pessoa amada. Mas o que você tem feito para conseguir isso? Tem violado sua consciência? Tem manipulado informações? Tem traído alguém? Tem perdido o controle emocional e agredido pessoas boas? Tem gasto tempo precioso em redes sociais postando fotos suas irreais? Jesus falou a verdade quando disse que ninguém consegue tirar a alegria que a verdade trás em nossa vida quando nos submetemos a ela.

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Cesar Vasconcellos de Souza – www.doutorcesar.com

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O psiquiatra César Vasconcellos assina a coluna Saúde Mental e Você, publicada às quintas, dedicada a apresentar esclarecimentos sobre determinadas questões da saúde psíquica e sua relação no convívio entre outro indivíduos.

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