Quer descansar sua mente?

O planeta Terra veio da escuridão. Ele era sem forma e vazio. Havia trevas sobre a face do abismo (Gênesis 1:1,2). Em seguida veio a luz, mas, interessante, não foi a luz do sol! A luz do sol não muda o caráter maligno dos corruptos. Um ser humano, antes de nascer e estando na barriga da mãe, está na escuridão. Depois ele vem à luz. Na verdade, o dia começa com tarde, com escuridão, à noite, e depois vem a parte clara, a luz, o dia.

Na vida emocional é assim também. Na luta com a angústia existencial que todo ser humano possui, é assim também. Primeiro vem a escuridão, depois a luz. Primeiro vem a angústia, depois vem o alívio dela, e a força para lidar melhor com ela.

Tem pessoas sem angústia? Existem corruptos que fizeram riqueza pela fraude que parecem viver numa boa, sem depressão, sem angústia? Parece que sim. A mente do mentiroso, corrupto, acaba ficando cauterizada a ponto de ele perder a noção e a valorização do correto, da justiça, e vive só no dia, não conhece a noite que descansa, ainda que durma fisicamente bem. O descanso que vem pelo sono é diferente do descanso que vem da vida espiritual. Uma pessoa mentalmente cauterizada não sabe que não conhece a luz que produz serenidade. Ela parece feliz, sem angústia, mas há um bloqueio na mente dela porque ela fugiu tanto da verdade e da justiça, que não discerne mais com sanidade. Quando um pouco da luz da verdade aparece na mente do corrupto, ele se apavora. Não estava feliz?

Saúde mental depende de discernimento, de honestidade emocional, de aprender a ser resiliente, compassivo, justo, honesto. Sem isto o que há é falsa saúde mental. O cérebro procura morrer para aspectos saudáveis do corpo, do discernimento da luz da vida, se seu dono se mantém corrupto, passando, assim, a mensagem para sua mente: “Apaga a verdade da minha consciência! Não quero pensar nisto!” E às vezes o cérebro obedece de tal forma, que desliga funções importantes do Sistema Nervoso Central. Daí a pessoa pode ficar fria emocionalmente, autoritária sem noção da sua agressividade, muito impaciente, confunde mentira com verdade, dá desculpas erradas para sua maldade e, na hipocrisia, vai na igreja tomar a comunhão ou participar de um culto, saindo dali para continuar com a maldade, a qual atrofia o cérebro e pode produzir demência.

A noite pode ser um descanso das lutas do dia. Mas será bom descanso para a pessoa coerente com as verdades do psiquismo saudável, da fisiologia cerebral, da neurotransmissão normais. Assim o cérebro descansa. A melatonina aumenta de madrugada e o cortisol fica num nível baixo na noite para a saúde do organismo.

Na vida experimentamos momentos difíceis e agradáveis. O que sentimos de prazeroso, pode não durar muito tempo. Mas a dor também não precisa ficar o tempo todo porque a noite chega e promove o descanso para os que favorecem este descanso.

A maioria dos sofrimentos mentais pode ser melhorada com a psicoeducação que tem que ver com aprender a conhecer e lidar com suas emoções, com seus pensamentos, detectando quais são doentios, distorcidos, a fim de poder corrigi-los conscientemente, racionalmente. Não é fácil, mas é possível para quem se empenha nisso.

Psicoterapia é trabalhar com alguém treinado para ajudar você a conhecer a verdade sobre seus sofrimentos psicológicos. Pode ser doloroso e, assim, muitos preferem tomar remédios e não precisar pensar, refletir. Muitos escolhem ficar no dia, curtir os contatos virtuais e baladas que deixam um vazio depois, usam drogas que machucam o cérebro.

Mas a noite sempre volta para lhe perguntar: Você quer descansar? Quer a verdade ou prefere ficar nessa vida corrupta, materialista estressante? A noite é uma boa hora para você parar e pensar. E escolher se quer uma vida digna, que faz sentido para o bem, que promove o alívio do sofrimento das pessoas sem conflitos de interesses, que favorece a justiça social e que ilumina outras vidas. Você tem a escolha.

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Cesar Vasconcellos de Souza – www.doutorcesar.com