Redes sociais e comparações silenciosas

“A grama do vizinho é mais verde que a minha”.
Esta expressão é muito usada quando comparamos a nossa vida com a do outro
Viagem, festa, roupa nova, corpo perfeito, organização, decoração impecável, comida diferente, conquista, um novo momento, diversão, felicidade, praia, cachoeira, estrada, natureza, centro urbano, descanso, agito, pôr do sol, entardecer, anoitecer, frio, calor, sol, chuva, vento, neve, tempo.

As publicações em redes sociais decoram o feed e os stories como se representassem um mundo perfeito, sem intercorrências ou momentos tortuosos, como acontece no nosso dia a dia.

Além disso, há também aqueles que mostram uma existência fictícia, forjando o que é real para ter incontáveis seguidores, likes e mais likes, com a sua foto instagramável, como muitos dizem por aí.

A ilusão da perfeição é vendida a todo momento, nos levando a acreditar que o mundo é o pedaço que vivemos e aquilo que vemos, rolagem após rolagem, em uma tela onde a realidade, muitas vezes, fica camuflada e longe da verdade.

Do outro lado, estamos nós.

A tela se fecha e o sentimento de inferioridade desperta, trazendo comparações silenciosas, que machucam e sangram a alma, despertando grande impacto socioemocional, onde uma vulnerabilidade mais abrangente é claramente vista entre os adolescentes e os mais jovens.

Mexidas na autoestima, ansiedade, danos à saúde mental, distorção corporal e de imagem são só alguns dos pontos silenciados que corroem por dentro.

Surge então, uma busca incessante por uma validação que nunca acaba, parece não ter fim e se comprime mais e mais dentro de um círculo vicioso.

Mas como sair desse ciclo e entender que está na hora de reformular a rota e enxergar a linha além do horizonte?

Ter mais atenção àquilo que você consome nas redes é um grande passo. Entender que um recorte é apresentado e não a peça inteira, assim como os ângulos são escolhidos com bastante critério pelo autor.

Perfis que causam distorções e desconforto podem ser trocados por aqueles que trazem autenticidade. Ademais, desenvolver senso crítico também faz parte dessa construção, alinhando pausas digitais que precisam ser inseridas e cumpridas.

A comparação desperta inúmeros sentimentos e pode gerar dúvidas sobre o seu verdadeiro potencial. Não se deixe levar pela fantasia e o mundo virtual desenhado com tudo aquilo que deseja.

Valorize suas conquistas e foque nas coisas boas que acontecem na sua rotina.

No final, a sua grama também está verde. Basta olhar por outro ângulo!

Até a próxima quarta!

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