20 de Outubro - dia mundial da osteoporose

A osteoporose é uma doença silenciosa, devido aos seus sintomas não tão evidentes. Segundo estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS), a osteoporose no Brasil atinge cerca de 15 milhões de pessoas. 

De acordo com a International Osteoporosis Foundation (IOF), mais de 500 milhões de pessoas em todo o mundo convivem com a doença e, por isso, a entidade pede que todas as pessoas, independentemente da idade, sejam mais proativas na tomada de medidas para uma melhor saúde óssea e prevenção da osteoporose.

A maioria das pessoas que têm osteoporose não sabe que seus ossos ficam mais fracos a cada dia, e por isso é tão importante que seja seguido um plano de exercícios direcionado. Tal prática, aliada ao uso correto da medicação prescrita, se torna um componente chave para o tratamento.

A IOF cita cinco etapas para melhorar a saúde óssea e a prevenção da osteoporose: garantir uma dieta nutritiva e equilibrada que inclua cálcio, proteínas e outras vitaminas e nutrientes importantes; uso de vitamina D; praticar atividade física, especialmente exercícios que ajudem a fortalecer os músculos; parar com os hábitos que possam danificar os ossos, tais como fumar e consumir bebidas alcóolicas, além de procurar manter um peso saudável.

Tratamento pode aumentar massa óssea em até 20%

Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 15 milhões de pessoas convivem com a osteoporose no Brasil. Dessas, apenas 20% reconhecem a presença da doença em suas vidas. O dado apresentado revela a importância da discussão do tema, uma vez que, apesar de estar presente na vida de mulheres pós-menopausa com maior frequência, a osteoporose pode atingir outros grupos. 

Novos tratamentos para combater a doença vêm sendo desenvolvidos por grupos científicos: uma injeção que reduz a reabsorção óssea, por exemplo, é um dos procedimentos mais recentes para a terapia e prevenção da osteoporose. 

Segundo a professora Luciana Parente Seguro, reumatologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e do Laboratório de Investigação em Reumatologia, a busca pelo tratamento da osteoporose é uma questão de saúde pública. 

Injeção

Os tratamentos para a osteoporose já existem e, na maioria das vezes, atuam nas células de reabsorção óssea, uma vez que esse processo contribui para o avanço da doença. Além disso, é interessante notar que grande parte deles precisam ser feitos com uma temporalidade regulada. 

Uma injeção já conhecida, denominada Denosumabe, deve ser tomada a cada seis meses para controlar a reabsorção óssea. A nova injeção, no entanto, tem como objetivo aumentar a formação óssea em até 20% e é indicada para pacientes de alto risco. Os pacientes devem recebê-la mensalmente e, após um ano, o tratamento reabsorsivo deve ser iniciado.

A doença por gêneros

Em primeiro lugar, é interessante notar que o gênero dos indivíduos apresenta relação com a osteoporose. Assim, ela se apresenta com maior frequência em mulheres, principalmente aquelas que se encontram na fase pós-menopausa, mas os homens também podem desenvolver a doença. Isso acontece, pois a redução da produção de estrogênio colabora com a diminuição da massa óssea.

O objetivo do tratamento é a prevenção de fraturas, que estão associadas com o aumento da mortalidade de alguns indivíduos. A reumatologista comenta também sobre outros fatores de risco para o desenvolvimento da osteoporose, entre eles: o etilismo, o tabagismo, o peso abaixo do ideal e a ausência de uma rotina de exercícios físicos.

A fratura associada à osteoporose mais comum é a da coluna vertebral e está diretamente ligada à redução de altura dos indivíduos. “Evitar fraturas é importante, pois elas costumam acontecer mais de uma vez. Assim, todo indivíduo que já sofreu uma, corre o risco de apresentá-la novamente”, explica Luciana.

Tratamento

É necessário entender que as medidas não farmacológicas apresentam influência tanto na prevenção quanto no tratamento. A especialista explica que existem alguns fatores de risco que são modificáveis e outros que não podem ser alterados (como a idade, por exemplo). Por esse motivo, a prevenção é baseada na ação em cima dos riscos modificáveis. 

Entre os diversos caminhos que podem ser tomados para a prevenção e o tratamento da osteoporose estão: uma alimentação rica em cálcio, a manutenção da vitamina D com qualidade e a presença regular de atividades físicas. “O nosso osso é metabolicamente ativo e não apenas uma estrutura de sustentação, por isso, cuidar dele é tão importante para a saúde corporal”, completa Luciana Parente.

(Fonte: jornal.usp.br da Redação, 2023)