Solidariedade no Natal

Chegou mais um Natal. É hora de refletir sobre o verdadeiro espírito desta época: a solidariedade. Em meio a todas as celebrações e trocas de presentes, muitos estão se conscientizando sobre a importância de ajudar aqueles que estão enfrentando desafios e valorizar a presença de quem ama. A data costuma despertar a solidariedade em muitas pessoas, que buscam formas de colocar isso em prática em doações e ações de apoio, como doações de brinquedos, distribuição de cestas básicas e quentinhas.

Diversos estudos indicam que atos de generosidade podem ter efeitos positivos na saúde mental e no bem-estar de quem se envolve, contribuindo para reduzir o estresse, aumentar a satisfação pessoal e promover uma sensação de propósito e pertencimento. A solidariedade estimula a produção de hormônios como a ocitocina, conhecida como o “hormônio do amor”, que está relacionada ao aumento do bem-estar e das emoções positivas

Por que o Natal nos deixa mais solidários?

As cores, os enfeites e as luzes do Natal despertam no coração das pessoas o espírito da solidariedade. É muito comum perceber, nessa época do ano, as pessoas mais solidárias e preocupadas com o próximo. Presentear a quem se ama, confraternizar junto aos amigos são gestos comuns deste período. 

O Natal é uma data cristã que celebra a vida e a esperança. Por conta das influências das culturas e religiões, muitas pessoas se sentem mais felizes nessa época do ano. Assim, o “espírito natalino” desperta sentimentos como a empatia e a solidariedade. Na empatia, nós nos colocamos no lugar do outro, sem julgamentos ou interesses. Dessa forma, entendemos as dores e as necessidades de alguém. Já a solidariedade é a compaixão e a bondade para ajudar os outros. Esse comportamento se repete há séculos e, a cada ano, muitas instituições, empresas e pessoas se organizam para fazer o bem, sem levar em conta a crença ou a religião de cada um.

Como praticar a solidariedade no Natal com as crianças?

Transformar a solidariedade em uma atividade prática pode ser divertido e educativo. Aqui estão algumas ideias que você pode aplicar:

• Campanhas de doação - Convide as crianças a separarem brinquedos e roupas que não usam mais para doar a outras crianças. Explique que esses itens podem trazer alegria para quem precisa.
• Cartas e mensagens de carinho - Ajude as crianças a escreverem ou desenharem cartões para idosos em lares de repouso, ou para crianças hospitalizadas. Um gesto simples pode iluminar o dia de alguém.
• Participação em ações comunitárias - Leve as crianças a eventos solidários, como campanhas de arrecadação de alimentos ou atividades em instituições de caridade.
• Montagem de cestas de Natal - Crie o hábito de preparar cestas com alimentos ou itens essenciais para distribuir em comunidades carentes. Inclua as crianças na montagem para que se sintam parte do processo.
• Histórias sobre generosidade - Leia livros ou conte histórias que mostrem o impacto de pequenos atos de bondade. Isso ajuda a reforçar a importância de cuidar do próximo.

*Reportagem da estagiária Laís Lima sob supervisão de Henrique Amorim