Você luta com pornografia?

JK Emezi é um profissional certificado de recuperação de vícios e especializado em ajudar pessoas com vício em sexo e pornografia. Vamos ver o que ele comenta sobre este assunto. O texto original em inglês está em https://fightthenewdrug-org

De todos os desejos que a internet alimenta, o desejo por sexo sintético parece ser o mais lucrativo e procurado. O autor do texto, agora especializado em ajudar pessoas viciadas em pornografia confessa que passou 13 anos de sua vida adulta viciado em pornografia. Ele gastava mais de 20 horas por semana com pornografia. E atualmente como profissional de recuperação de vícios, passa o triplo desse tempo toda semana trabalhando com homens viciados em pornografia.

Vamos ver cinco maneiras pelas quais a pornografia corrói nossa humanidade, prejudica nosso corpo e mente: 1 - A pornografia incentiva a autogratificação – adiar a gratificação ou a aquisição de prazer é importante para se conseguir manter o controle e boa direção na vida. As pessoas mais saudáveis mentalmente conseguem adiar o que produz satisfação quando isso é necessário, em vez de mergulhar de cabeça na busca de prazer. Não é coincidência que viciados em pornografia possam ser insatisfeitos em outras áreas de suas vidas. Neste caso a solução envolve resistir à exposição a pornografia e perceber que quando se consegue isso, surge uma sensação de bem-estar e confiança porque a pessoa viu que é possível ter controle sobre seus desejos. 

2 - A pornografia pode destruir os valores do que a consome – o problema é que um vídeo influi sua mente e comportamento sem você perceber todos os detalhes dele. Enquanto você assiste a vídeos, sua mente subconsciente está rapidamente dissecando, traduzindo e dando sentido ao que está sendo alimentado. A pesquisa descobriu que a mente subconsciente pode traduzir e, posteriormente, mudar o comportamento de uma maneira perturbadora. Você é o que você se alimenta tanto física quanto mentalmente. Se vive comendo alimentos processados, açucarados e muito gordurosos, se sentirá mal fisicamente e poderá adoecer. O mesmo com a pornografia. Tome a decisão hoje de alimentar sua mente apenas com material que o torne uma pessoa mais respeitosa e saudável.

3 - A pornografia pode causar disfunção erétil ou dificuldade de ereção – este ponto é especificamente para homens. A virilidade é importante para a maioria dos homens, especialmente dos homens jovens adultos. O aumento da disfunção erétil induzida por pornografia é algo para se alarmar. Assistir a pornografia com frequência pode levar a ereções que cada vez mais só podem ser induzidas pela pornografia. Isso não é saudável.

4 - A pornografia pode incentivar o isolamento social – assistir pornografia, na maioria dos casos, exige isolamento. Um dos primeiros efeitos de assistir pornografia com frequência para homens e mulheres, especialmente os jovens, pode ser o constrangimento social em público, o que, ironicamente, leva a mais vergonha e ocultação. O isolamento e a vergonha podem dificultar o compartilhamento da verdadeira intimidade com os outros. E torna difícil realmente crescer e amadurecer e alcançar todo o potencial como pessoa.

5 - A pornografia não inspira a definição de metas – é difícil um viciado em pornografia conseguir estabelecer metas e fazer o melhor para alcançá-las. A maioria das pessoas que abusam da pornografia geralmente também luta em suas finanças, relacionamentos e carreiras. Não é coincidência.

Para quem luta com pornografia, recomendo que todas as noites antes de dormir, escreva uma lista de tudo o que você precisa realizar no dia seguinte em ordem de importância. No dia seguinte, tente fazer tudo da lista. O que sobrar vai para a lista do dia seguinte. Então, procure se recompensar por realizar tarefas em suas listas, especialmente aquelas que não dão prazer mas que são necessárias. Claro, a recompensa não pode ser pornografia, mas algo que você goste de fazer sem pressa e que seja saudável.