Ansiedade tem influência genética?

Os sofrimentos humanos ligados ao excesso de ansiedade têm raiz física ou biológica, emocional ou psicológica, social ou ambiental e espiritual. Na verdade, todos os nossos sofrimentos nessa vida estão envolvidos com estas quatro áreas: física, mental, social e espiritual. Será que a ansiedade tem base genética? Podem os pais transmitir a seus filhos um certo grau de ansiedade de forma hereditária?

Sabemos que é mais provável alguém desenvolver um transtorno de ansiedade, seja crise de pânico, fobia, ansiedade generalizada ou até um sintoma físico de origem no estresse emocional, se houve experiências traumáticas na vida, especialmente durante a infância, se há uma doença física como problemas de tireoide, se parentes próximos como pai, mãe, tios, avós têm problemas com ansiedade excessiva, e se a pessoa nasceu com um perfil ansioso chamado de “ansiedade traço”. A ansiedade exagerada tem como causa influência genética, fatores ambientais e estrutura de personalidade daquele indivíduo.

Um estudo feito pelo Instituto Nacional de Saúde Mental (NIH) dos Estados Unidos em 2002 mostrou que certas características cromossomiais são ligadas a fobias e crise de pânico. Outro estudo do mesmo Instituto feito em 2015 avaliou doenças mentais em gêmeos e verificou que o gene RBFOX1 pode fazer com que uma pessoa seja mais propensa a desenvolver ansiedade generalizada, que é um dos diagnósticos ou maneiras como a ansiedade excessiva se manifesta.

No ano seguinte, em 2016, o NIH, encontrou num estudo que a ansiedade social ou fobia social, a doença do pânico e a ansiedade generalizada são todas ligadas a genes específicos. E mais recentemente, em 2017, outra pesquisa científica concluiu que a ansiedade generalizada pode ser herdada.

A ansiedade em si não é doença mental, mas um sentimento de apreensão, de medo, é um sintoma. Um sintoma mostra que tem algo funcionando mal e precisa reparo. Ansiedade todo mundo tem, mas não ansiedade excessiva que prejudica a vida. Quando a ansiedade fica excessiva ela pode se manifestar de modos diferentes. Por exemplo, pode surgir como ansiedade generalizada quando a pessoa se sente ansiosa a maior parte do tempo. Pode vir na forma de crises de pânico quando há sensação de despersonalização ou de morte iminente. Pode aparecer como fobia, que é um medo exagerado, uma defesa da ansiedade forte.

A ansiedade social é outro jeito da ansiedade excessiva aparecer, quando existe muito medo de situações sociais em que a pessoa se torna o alvo das atenções. E também existe a ansiedade de separação, comum em crianças, também presente em jovens e adultos que criaram um vínculo afetivo exagerado com certas pessoas importantes para eles. Sofrimentos como o transtorno obsessivo-compulsivo, estresse pós-traumático, estresse agudo, doenças psicossomáticas (no corpo mas com origem na mente), possuem muita ansiedade entre outros sintomas.

Ansiedade excessiva se manifesta por medo ou preocupação exagerada, dificuldades com memória e concentração, impaciência, crises agudas de ansiedade, problemas para dormir, tensão muscular, inquietude, angústia com sensação de aperto no peito ou bolo na garganta.

O tratamento para qualquer forma de ansiedade excessiva envolve psicoterapia, medicação em alguns casos, mudanças do estilo de vida como preferir o regime alimentar vegetariano, praticar atividades físicas ao ar livre como caminhadas, evitar cafeína, bebidas alcoólicas e outras drogas, dormir entre 22h e 7h, cultivar a espiritualidade, receber apoio de amigos e parentes. E também pensar que nessa existência não tem como eliminar 100% a presença da ansiedade ou da angústia que pode ter forte base genética, possuindo o fundamento na natureza humana contaminada espiritualmente.

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Cesar Vasconcellos de Souza – www.doutorcesar.com