Começou mais um Outubro Rosa, movimento internacional de conscientização sobre o câncer de mama e que tem o objetivo de alertar sobre a importância da prevenção, diagnóstico precoce e adoção de hábitos saudáveis que podem contribuir para a redução dos casos. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), a doença este ano deve atingir mais de 70 mil pessoas. Em 2024, o tema da campanha é Saúde da Mulher: Desafios e Perspectivas para o Controle do Câncer. Em todo o país, este mês será marcado por iluminação de prédios públicos com luzes rosa, palestras, eventos e atividades educativas, além de estímulo aos exames preventivos.
O câncer de mama é o tipo que mais acomete as mulheres no Brasil. As maiores taxas de incidência e de mortalidade são nas regiões Sul e Sudeste. Em 2024, estão estimados mais de 73,6 mil casos novos de câncer de mama. A estimativa de risco é de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. Apenas cerca de 1% dos casos ocorre em homens.
O que é o câncer de mama
O câncer de mama é o crescimento descontrolado de células da mama que adquiriram características anormais (células dos lobos, produtoras de leite, ou dos ductos, por onde é drenado o leite), anormalidades causadas por uma ou mais mutações no material genético da célula. A doença ocorre quase que exclusivamente em mulheres, mas os homens também podem ter câncer de mama. Embora muitos tipos de câncer de mama possam apresentar-se como um nódulo, nem todos são dessa forma.
Existem outros sinais e sintomas que quando percebidos a mulher deve comunicar imediatamente ao médico. Também é importante entender que a maioria dos nódulos na mama não é câncer, muitos podem ser benignos. Os tumores benignos de mama são crescimentos anormais, mas quenão se disseminam.
Origem da campanha
O movimento internacionalmente conhecido como Outubro Rosa simboliza a luta contra o câncer de mama e sua história começou nos anos 90, quando a Fundação Susan G. Komen for the Cure distribuiu laços cor-de-rosa para os participantes da primeira Corrida pela Cura. Depois disso, o laço passou a ser distribuído em locais públicos, desfiles de moda e em outros eventos.
Ainda nos anos 90, algumas cidades americanas começaram efetivamente a comemorar e fomentar ações voltadas à prevenção do câncer de mama. À época, o período do ano em que essas ações se concentraram passou a ser denominado de Outubro Rosa. Todas as ações são até hoje, direcionadas à conscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce. A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos, pontes, teatros, etc, surgiu posteriormente, e foi algo que tornou o movimento muito popular mundialmente, pois essa expressão visual é facilmente compreendida por todos.
Outubro Rosa no Brasil
No Brasil, a primeira ação que envolveu o uso de iluminação associada ao Outubro Rosa foi a instalada no monumento Mausoléu do Soldado Constitucionalista (o Obelisco do Ibirapuera), em São Paulo, por iniciativa de um grupo de mulheres simpatizantes da causa. Em outubro de 2008, o movimento ganhou força no país, quando diversas entidades relacionadas ao câncer de mama iluminaram de rosa monumentos e prédios em suas respectivas cidades, incluindo a estátua do Cristo Redentor no Rio de Janeiro.
O câncer de mama é o tipo de tumor mais frequente em mulheres em todo o mundo e o segundo no Brasil, depois do câncer de pele não-melanoma, o que corresponde a 28% dos novos casos e é à primeira causa de mortalidade por câncer em mulheres. O sucesso da campanha pode ser medido por dados compartilhados pelo Ministério da Saúde, em 2020, informando que aumentou em 37% o número de mamografias realizadas no país. Além disso, durante o período, ocorre um maior compartilhamento de informações que promovem maior conscientização sobre a relevância do controle da doença.
Prevenção
A prevenção do câncer envolve uma série de medidas e hábitos que podem reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença. Estima-se que cerca de 30% a 50% dos casos de câncer podem ser evitados através de escolhas de estilo de vida saudáveis. A seguir 5 ações que poderão ajudar a prevenir o câncer:
Praticar atividade física - Realizar exercícios físicos semanalmente equilibra os níveis hormonais, melhora a defesa do corpo, ajuda na manutenção do peso adequado, melhora o condicionamento físico e ainda auxilia na manutenção da saúde mental. Independentemente da modalidade esportiva, a constância da atividade física influencia diretamente na prevenção do câncer de mama e de outras doenças.
Alimentação saudável e peso corporal adequado - O excesso de peso gera alterações hormonais que podem provocar mutações nas células ou crescimento de células já alteradas. Portanto, manter o peso adequado é fundamental para prevenir que isso aconteça. Mas isso deve ser feito por meio da alimentação saudável e variada, com ingestão de todos os grupos de alimentos e exercícios.
Evitar o consumo de bebidas alcoólicas - O álcool pode ajudar no aparecimento do câncer por diferentes mecanismos (danifica o DNA, torna os tecidos humanos mais sensíveis a danos, entre outros). Evitar a ingestão de todos os tipos de bebidas alcoólicas favorece a prevenção não só do câncer de mama, mas de inúmeros outros. Uma alternativa são as bebidas 0% álcool.
Não fumar e evitar o tabagismo passivo- O cigarro e outros produtores de fumaça (vape, narguilé, charuto, cigarrilha, entre outros) contêm dezenas de substâncias químicas que provocam diferentes tipos de câncer. Evitar fumar ou ficar perto de pessoas que fumam, mesmo em ambientes abertos, são medidas importantes que podem contribuir para a sua saúde.
Realizar exames de rotina - Além de prevenção, é fundamental falarmos de detecção precoce. É imprescindível que as mulheres a partir dos 40 anos realizem anualmente a mamografia, exame mais eficaz para o diagnóstico precoce. Nas pacientes com alto risco, os exames de rastreamento iniciam antes dos 40 anos. Além disso, é preciso realizar os check-ups anuais.
Sinais e sintomas
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Nódulo (caroço), fixo e geralmente indolor;
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Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
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Alterações no bico do peito (mamilo) como retrações;
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Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
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Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.
Como é feito o diagnóstico
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Autoexame;
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Exame clínico das mamas;
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Exames de imagem como mamografia, ultrassonografia ou ressonância magnética;
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Biópsia, técnica que consiste na retirada de fragmentos do nódulo ou da lesão suspeita.
Tratamento
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Cirurgia
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Radioterapia
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Quimioterapia
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Hormonioterapia
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Terapia biológica
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