Nova Friburgo, mais uma vez, superou os registros de baixas temperaturas neste inverno e registrou 2 graus na madrugada desta terça-feira, 14, no Pico da Caledônia, a 2.257 metros de altitude. A sensação térmica por lá, foi de 5,8 graus negativos, conforme apontou a estação meteorológica do Instituto Friburgo Solidário. Durante toda a madrugada, a maior temperatura registrada pela estação foi 2.9 graus, já na manhã de terça, os termômetros registraram 3,3 graus, com sensação térmica de 0,9 grau.
Em locais mais baixos do município, como no Centro, o frio também foi intenso. Moradores observaram que tanto na noite de segunda-feira, 13, como por volta das 5h da madrugada desta terça-feira, o termômetro digital da Avenida Alberto Braune registrou zero grau. Apesar de apresentar margem de erro, a temperatura pode ter chegado à, no máximo, 3 graus no Centro. Quem precisou sair de casa cedo, precisou reforçar os agasalhos.
Vem mais frio por aí
De acordo com o Climatempo, a previsão para esta semana em Friburgo é de dias mais frios, com mínimas que não devem passar de 10 graus, e máximas de até 20 graus. Até sábado, 18, o alerta é de quedas bruscas de temperatura, com mínimas, oficiais, inferiores a 10 graus na área urbana.
Baixas temperaturas exigem atenção
As baixas temperaturas características do inverno em Nova Friburgo vão além do desconforto e exigem atenção com a saúde. De acordo com o instrutor de primeiros socorros, Fernando de Castro, quando os termômetros ficam abaixo dos 14 graus, há um aumento significativo nos casos de emergência cardiovascular.
Segundo ele, as temperaturas mais baixas podem elevar em até 30% os casos de ataque cardíaco e em até 20% os de Acidente Vascular Cerebral (AVC). Isso acontece porque o organismo reage ao frio contraindo os vasos sanguíneos para preservar o calor corporal. Como consequência, a pressão arterial tende a subir e o coração precisa trabalhar mais, aumentando a sobrecarga do sistema circulatório.
O risco é ainda maior para idosos, pessoas com hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, colesterol elevado e outros fatores de risco. Além disso, o frio intenso pode favorecer quadros de desidratação, já que muitas pessoas reduzem a ingestão de água durante o inverno.
Entre os principais sintomas de alerta estão dor ou pressão no peito, falta de ar, suor excessivo, fraqueza repentina, dificuldade para falar, perda de força em um dos lados do corpo e desmaios. Diante de qualquer um desses sinais, a recomendação é acionar imediatamente os serviços de emergência, já que o atendimento rápido pode reduzir sequelas e aumentar as chances de recuperação.
Cuidados necessários
Neste período de frio intenso, é necessário redobrar os cuidados com a saúde. O primeiro passo para se prevenir das “doenças do inverno” é se hidratar. O nosso corpo precisa de água para o bom funcionamento, fortalecendo a imunidade e as reações vitais do organismo. A hidratação também se estende para a pele, com o uso de protetor solar, cremes e loções hidratantes.
Entre os outros cuidados estão:
· Arejar os ambientes;
· Ter uma alimentação saudável;
· Praticar atividades físicas constantemente;
· Se agasalhar, optando sempre por muitas camadas de roupas.
Previsão para esta semana
Quarta-feira, 15 - Previsão de mínima de 7 e máxima de 17 graus, com sol e algumas nuvens.
Quinta-feira, 16 - Termômetros oscilando entre 7 e 18 graus. Previsão de dia ensolarado, com nevoeiro ao amanhecer. As nuvens aumentam à noite.
Sexta-feira, 17 - Mínima prevista de 10 e máxima de 18 graus. Previsão de sol o dia todo, com muitas nuvens de manhã. Tarde ensolarada e à noite céu limpo.
(*) Estagiária com supervisão de Henrique Amorim
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