Como cuidar da pressão arterial no calor?

No verão, é muito importante estar atento às altas temperaturas e suas consequências, já que a exposição pode desencadear diversos fenômenos no organismo. 

Segundo o cardiologista Cláudio Catharina, gestor da Unidade Coronariana do Hospital Icaraí, em Niterói, o calor, em geral, provoca vasodilatação, e isso pode ocasionar quedas de pressão em quem toma remédios para controle da doença, principalmente idosos e aqueles que usam diuréticos.

“Temperatura que sobe mais rápido pode, em hipertensos mais graves, levar à pressão elevada. Podem ocorrer infarto do miocárdio e descompensação da insuficiência cardíaca”, alerta o especialista. 

O médico orienta, em caso de alterações na pressão arterial, procurar um cardiologista a fim de fazer uma avaliação.

“A pressão baixa também deve ser controlada através da orientação de um cardiologista. Muitas pessoas acham que ingerir sal é a solução. Porém, esse comportamento é arriscado para a saúde, pois o sal é muito perigoso se utilizado por pessoas hipertensas. Por isso, para ter um diagnóstico correto, é importante procurar um médico”, complementa. 

A dra. Bruna Milliose, também cardiologista do Hospital Icaraí, aponta ainda que a pressão baixa pode acontecer quando o indivíduo fica em ambientes muito quentes. “Pode haver dilatação dos vasos sanguíneos, e isso pode levar a uma queda de pressão. Por isso a hidratação é tão importante”, constata.

Os especialistas lembram que, nessa época do ano, é importante ir ao cardiologista para avaliação regular, usar roupas leves, manter uma boa hidratação, ingerir comidas leves e praticar exercícios pela manhã cedo ou à noite.

Para o dr. Cláudio, a pressão ideal é menor que 12 de máxima e menor que 8 de mínima. “A pressão entre 12 e 14 e entre 8 e 9 é considerada normal-alta, e a pessoa precisa ser monitorada mais de perto em relação ao diagnóstico da doença”, alerta.

Milliose explica que, ao longo dos anos, a pressão que não é controlada pode acarretar danos a diversos órgãos, como os rins e o coração, como também pode prejudicar a visão. 

“Também não podemos esquecer do acidente vascular encefálico. O AVC pode acontecer devido a níveis pressóricos elevados. Ou seja, se não houver um controle adequado da pressão, o indivíduo pode algum dia ficar com o coração fraco ou com os rins prejudicados, podendo até ser necessária a hemodiálise, em casos muito graves”, finaliza a médica.