Nesta quarta-feira, 29, celebra-se o Dia Nacional de combate ao Fumo. A data foi instituída, por lei, em 1986. Este ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o tema “Tabaco e doença cardíaca” para trabalhar a conscientização. A campanha alerta ainda para a ligação entre o tabaco e as doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais, que, combinados, são as principais causas de morte do mundo: 17,7 milhões de pessoas por ano. De acordo com a OMS, sete milhões de pessoas morrem anualmente pelo tabagismo; destas, 900 mil são vítimas de fumo passivo.
Em Nova Friburgo, o Programa de Controle do Tabagismo da Subsecretaria de Vigilância em Saúde, vinculada a Secretaria Municipal de Saúde, vem atendendo uma grande demanda de indivíduos fumantes que estão conscientes dos males do tabagismo e tem o desejo de parar de fumar. O atendimento, baseado na abordagem cognitivo-comportamental e utilização do tratamento medicamentoso quando necessário, é realizado em grupos coordenados por profissionais de saúde capacitados para executar as ações preconizadas pelo Ministério da Saúde. Atualmente dez unidades de saúde oferecem o tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no município.
Em homenagem aos vitoriosos ex-fumantes, escolhemos, para quem pensa em deixar de fumar, quatro lugares perfeitos em Nova Friburgo para abandonar de vez o cigarro. Ou, pelo menos, por algumas horas.
Jardins do Country:
Com 200 mil metros quadrados perfeitos para encher os pulmões de ar puro, a vegetação, aqui clicada pelas lentes de Regina Lobianco, faz parte de um conjunto paisagístico de tirar o fôlego, criado e elaborado pelo paisagista francês Auguste François Marie Glaziou. O mesmo da Quinta da Boa Vista, no Rio, e do Jardim da Aclimação, em São Paulo.
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Morro da Cruz:
Um bom teste para seu fôlego de fumante. Com vista total da cidade, está a 1.405 metros de altitude, leva de três a quatro horas de subida, com esforço moderado, fácil orientação e média insolação, segundo o blog Friburgotrekking (de onde foi pinçada a foto). Não possui ponto de água potável em seu trajeto, portanto é importante é se hidratar. No cume existe uma caverna, chamada de Caverna do Eco. O trekking começa na Praça do Suspiro. Suba a rua que passa à direita da Igreja de Santo Antônio e, cerca de 600 metros depois, estará no começo da trilha. Se aguentar, é lógico.
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Avenida Comte Bittencourt:
Uma volta pela avenida, a qualquer hora do dia ou mesmo da noite, é uma injeção de ânimo: atletas correndo, pessoas caminhando, se exercitando, passeando os cachorros. Mil vezes melhor e mais saudável do que “tampar” no álcool e no cigarro pelas dezenas de bares espalhados pela vizinhança. E também fonte de inspiração, já que a avenida anda repleta de árvores floridas, como mostra o registro fotográfico de Henrique Pinheiro.
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Cachoeira Indiana Jones:
Nem pense em levar maço de cigarro. Nem isqueiro. O acesso é delicado, com água pelos joelhos, às vezes pela cintura, no leito do riacho que leva à queda d’água final. Ótima oportunidade para deixar de fumar, nem que seja por algumas poucas de horas de contemplação da natureza.
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