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sábado, 28 de outubro de 2017
por Jornal A Voz da Serra
Foto de capa
Looks da Fernanda Faria

Loja de roupa feminina Fernanda Faria

Algumas tendências de moda que estão em alta na primavera verão 2018 para você começar a preparar o seu closet

1. Sobreposição com sutiãs bralettes: o styling de usar sutiã ou top por cima da blusa parece que virá com tudo em 2018, e  pode ajudar o seu look ficar mais interessante.

2. Esportivo de luxo: essa é uma tendência que já está sendo trabalhada há algumas temporadas, mas só agora chega com a aprovação de grifes renomadas.

3. Babados e mais babados: o romantismo está presente nas tendências da moda primavera/ verão 2018, e surge em camadas de peças como vestidos, saias e até em blusas.

Uma forma de tirar o babado do estilo princesinha é apostar em looks com mais atitude, embora os tons das peças se mantenham numa cartela pastel.

 

Academia Ribas

Dicas para fazer exercícios de musculação de forma mais eficaz e segura.

Os exercícios de musculação são parte de muitos programas de treinamento, tanto para homens como para mulheres. São exercícios benéficos para aumentar a atividade metabólica e melhorar a aparência e a resistência muscular. Contribuem para manter a densidade óssea que tende a diminuir com a idade.

No entanto, no momento de praticar os exercícios de musculação recomenda-se seguir algumas simples orientações. São básicas para maximizar as vantagens e evitar riscos desnecessários.

1 – Estabeleça metas e objetivos razoáveis

2 – Escolha o equipamento adequado

3 – Não comece a treinar por conta própria, sem a supervisão de um treinador.

4 – Comece com calma

5 – Descanse e se recupere


Dental e Ortopedia Amazonas

Dez dicas para manter a pressão arterial sob controle: praticar exercícios com moderação, ter uma alimentação balanceada e não exagerar no consumo de sal são alguns dos cuidados necessários.

Mas para não ter surpresas na hora da medição e proteger as artérias do coração, é preciso também aumentar ingestão de frutas, verduras e legumes. A AMAZONAS MEDICAL´S destacou dez dicas para te ajudar neste desafio:

1. Relaxe!

2. Siga uma dieta saudável

3 Reduza o consumo de sal

4 Pare de fumar

5 Faça exercícios

6 Mantenha o peso ideal

7 Medicação

8 Consulte seu médico regularmente

9 Evite bebidas alcoólicas

10 Verifique a pressão a cada três meses


Renata Studio de Beleza

Use vinagre para ter unhas bonitas.                        

O produto traz uma série de benefícios para as suas unhas, tornando-as mais saudáveis.

O vinagre é um produto natural que vai dar um upgrade na sua imagem. Tem a vantagem de ser barato e sempre temos em casa.                        

Veja algumas de suas vantagens:                        

Utilidades                        :

Ficção do esmalte                        

De longe é a melhor coisa q se faz pela nossa beleza! O esmalte dura muito mais tempo  e o vinagre protege a unha.                        

Fortalecimento                        

Unhas protegidas e fortes. Evite o risco de ela quebrar em momentos impróprios.

 

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