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Esportes por Vinicius Gastin

Janela das Andorinhas se destaca na retomada do Campeonato da Cidade

        A bola voltou a rolar pelo Campeonato da Cidade em Nova Friburgo. A competição foi retomada após a breve paralisação, por conta do Carnaval, e teve a terceira rodada promovida no último domingo, 18, em Janela das Andorinhas, distrito de Riograndina. E o time da casa foi o destaque do dia, fazendo valer o mando de campo e garantindo a festa da torcida local.

Logo no primeiro duelo, o time de Janela das Andorinhas goleou o Córrego Dantas pelo placar de 4 a 1, com gols de Luan, Luigi,...

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Palavreando por Wanderson Nogueira

O melhor ou o pior dia da sua vida começa como outro qualquer. Você acorda, bebe dois copos de água, alguns bebem o primeiro copo com um limão espremido. Cada um com seu ritual, cada qual com seu hábito. Há os que escovam os dentes antes de qualquer coisa, outros que só após tomar o café da manhã. Há quem sequer tome café da manhã. No dia em que decidiu beber um copo de leite, teve dor de barriga o dia todo. Ficou um trauma, por culpa do leite ou não. Melhor se precaver? 

Os dez minutos a mais na cama, por reverenciada preguiça, precisam ser recuperados para não chegar atrasado: as...

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A Voz dos Leitores por A Voz dos Leitores

“A estrada de acesso à localidade de Macaé de Cima está praticamente intransitável. Sou proprietária aqui e junto com vizinhos temos feito contato contínuo com a Prefeitura de Nova Friburgo, que promoveu intervenções somente em três quilômetros da estrada no último trImestre de 2023 e não voltou mais. A alegação para a interrupção do serviço é que as  máquinas precisaram ser levadas para uma emergência em Rio Bonito (onde tem mais votos). Dizem que vão retornar, mas sem previsão. Nós, moradores, não aguentamos mais fazer mutirões para roçar, desentupir as valas e colocar barro. A estrada...

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Educação Financeira por Gabriel Alves

            Já parou para pensar o que acontece quando você compra ações através da bolsa de valores? Entender o conceito por trás do homebroker (plataforma de negociação das Corretoras de Valores) é fundamental para fazer parte da filosofia das companhias e viver a tese dos seus investimentos. Entender os objetivos e modelos de negócio das empresas é tão fundamental quanto refletir os seus valores – ambientais, sociais, trabalhistas e muitos outros – ao seu portfólio de ações. Contudo, antes de partirmos direto para esses propósitos, vamos rever alguns conceitos a fim de democratizar o...

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Com a palavra... por Paula Farsoun

       Em tempos em que vangloria-se tanto a necessidade e coragem em se dizer tudo o que pensa, aqueles que preferem o silêncio muitas vezes passam por involuídos. Isso mesmo. Se antes poupar a si mesmo ou ao próximo de discussões, deixar de falar tudo o que supostamente não seria bem recebido pelo interlocutor, recluir-se em silêncio eram práticas desejadas, hoje, há quem diga que nem tanto. Pelo contrário. Basta um bate-papo em uma roda de amigos e cedo ou tarde alguém acaba explicitando que a hora da verdade soou, que não faz bem para a saúde guardar sentimentos e opiniões e que o...

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Esportes por Vinicius Gastin

Campeonato de Rental Kart inicia nova temporada neste domingo

        Como já se tornou tradição no calendário esportivo de Nova Friburgo, o Campeonato de Rental Kart, promovido pela Associação Friburguense da modalidade (AFK) vai movimentar diversos fins de semana de pilotos, amigos, torcedores e fãs. A competição terá início no próximo domingo, 25, sendo aberta a pilotos de todas as habilidades, desde novatos até veteranos, proporcionando uma experiência única e inclusiva para os apaixonados por velocidade.
        As corridas serão realizadas ao longo de...

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Observatório por Wanderson Nogueira

O município vizinho de Duas Barras foi notícia nacional nesta semana, e, não foi por causa do seu mais ilustre filho, Martinho da Vila. Mas por conta de um quase morador internacional, o astro Lenny Kravitz. Isso porque, ele colocou em uma plataforma de aluguel, a sua famosa fazenda em terras serranas. 

Lenny Kravitz

Avaliada em R$ 12 milhões, a fazenda construída em 1850 foi toda reformada pelo cantor, que a comprou em 2007, após uma turnê pelo Brasil. Ele ficaria apenas uns dias no espaço, mas se apaixonou e resolveu comprar, reformar e ainda fazer toda a...

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Saúde Mental e Você por Cesar Vasconcellos de Souza

Depressão é um tipo de sofrimento que, infelizmente, tem recaídas. Para alguns casos, a pessoa que teve depressão pode fazer algo para evitar que ela volte ou para sair dela pelo menos em boa parte do tempo. Vamos ver como é isso.

Depressão é diferente de ansiedade. Na ansiedade excessiva a pessoa sofre de inquietude, aperto no peito, falta de paz interior, sente um vazio que não sabe explicar a razão disso. Já na depressão predomina a tristeza, a falta de energia, a vontade de ficar isolado, há uma perda de prazer nas coisas que antes eram muito agradáveis, podem surgir pensamentos...

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Além das Montanhas por Lucas Barros

Já não é de hoje que o Aedes Aegypti causa transtornos na vida dos brasileiros. O conhecido mosquito das “patas pintadas”, originário da África, carrega o apelido de “odioso do Egito”. Bem provavelmente, espalhou-se pelo mundo em meio ao comércio que percorriam toda a costa do Atlântico, e de lá para cá, tornou-se uma das espécies exóticas invasoras de difícil controle biológico.

O mosquito, que originalmente, era selvagem, logo se adaptou às nossas cidades e ao ambiente humano. Nos depósitos de água parada, deixados e esquecidos por todos nós, tornaram-se o local perfeito para...

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Esportes por Vinicius Gastin

Cada vez mais utilizados, suplementos possuem objetivos e características distintas

No mundo do esporte, cada vez a suplementação é considerada um dos fatores-chave para melhorar a performance e a recuperação dos atletas. Não são poucos os nutricionistas que apostam nessa estratégia para elevar os ganhos de resultados juntos aos pacientes, podendo acrescentar nutrientes que nem sempre serão encontrados na plenitude apenas com os alimentos. Embora uma dieta balanceada e o descanso sejam fundamentais, certos suplementos podem oferecer benefícios adicionais.

“É...

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